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多事之秋,你的皮肤和头发都不大好了吧?

最近美誓魔法学院和美誓君的私信都有爆掉的趋势,大批的小女巫出现了突然爆痘、脱皮、过敏、脱发等等一系列奇奇怪怪的症状。哀嚎之声不绝于耳,有的已经严重到了不戴口罩不敢出门的地步了。

嗯,在你还觉得空调是爸爸的时候,其实已经不知不觉的进入了一年中最糟心的。。。换季季节。


而夏秋换季是几岔换季里面最要命的。因为夏天天热,很多人不注意护肤,日晒又严重,但是夏天出油多啊,皮脂膜暂时被油稳定住没有爆发出来的问题,在秋天来临的时候,往往会报复性爆发。


加上秋天很多人开始不注意防晒,又不注意补水,护肤用的东西还停留在控油清爽为主的夏季。直接导致的结果就是。。。皮肤被晒了一个夏天之后得不到补水和修复,缺水、皮脂膜受损、紫外线伤害。。。


所有的换季皮肤问题几乎都可以归结于一个原因——你的皮肤不稳定了


具体原理我就不细说了,反正你们也不爱看,现在捂好胸口准备开始与换季皮肤不稳定做斗争吧!



1:防晒不能停!

  ◆  ◆

不要以为天气凉了紫外线就少了,且不提积累了一个夏天的紫外线伤害,秋天的紫外线本身是比夏季还要严重的。所以,如果你每天要有一段时间暴露在阳光下,请务必继续使用夏天一样防晒指数的防晒措施。



2:补水做起来!

  ◆  ◆

使用面膜要分情况,尤其是已经出了问题的皮肤,要知道大部分的面膜里面香精防腐剂一个都不少,刺激性可不算小。


干燥脱皮的皮肤多用面膜,每天一张3分钟的纸膜+每周2次精华面膜,会让你的皮肤十分享受。


爆痘痘的皮肤和过敏皮肤请使用喷雾,不要再用面膜去刺激已经非常不稳定的皮肤,但是用完喷雾之后记得一定要拍一点芦荟胶或者舒缓乳液帮助锁水,不然水分蒸发会带走你皮肤本身的水。


『特别注意』

如果已经是红肿渗水的重度敏感或者满脸大包还带发炎,务必直接就医,别自己用化妆品倒腾了。



3:停用一切猛药

  ◆  ◆

刷酸、维A、维C、高浓度美白精华之类,都是我们护肤路上变美的好伴侣,但是再好的情人也有脾气不合的时候,比如说换季。


这些很有效果的猛药,基本上都是对皮肤发动一场“置之死地而后生“的战役,首先你得扛得住那一段糟心的日子,才有可能收获美好的卵肌。


然而,换季的时候皮肤本来就非常不稳定,敌方依旧来势凶猛而我方弹药不足?这时候要做的是战略撤退。。。先把猛药放一边,我们先度过这段艰难的日子再说。


甚至包括去角质,都尽量避免全脸使用去角质产品并减少次数。



4:加强维稳修复

  ◆  ◆

在这个秋天,我们的皮肤需要的是维稳和修复。皮肤屏障扎实健康是一切变美的基础。能够帮助维稳的东西一般都含有“皮肤本身就有”的成分,也就是说,是人类的皮肤在最健康的状态就有,但是随着年龄增长会逐渐流失且不可再生的成分。


所以,应对的方法要么是补充进去,要么是刺激它再生。比如说神经酰胺、角鲨烷、胶原蛋白。。。都是我们曾经拥有渐渐失去永不再来的东西,或涂或拍或敷或美容仪,根据自己情况来。


5:七分内调三分养

  ◆  ◆

保健品吃起来了同学们!一个夏天没有好好吃东西吧?贪凉了吧?减肥了吧?我们提倡少吃,但是营养一定要足够。包括西方保健理念里面的维生素和微量元素,也包括中医里面的气血体质调养。


秋季本来就非常的燥热,加上夏天估计都没少吃凉的东西吧?嗯,湿气加重、又燥,还缺营养、还气血不足,这脱发一般也跑不了。


虽然说什么都不如吃得好,但是身为要瘦要漂亮的女孩子哪里能光靠吃吃够营养?所以,综合维生素坚持吃起来,容易全身干痒的记得补充VC和抗氧化产品(顺便还能美白)然后根据体质喝一点当归黄芪茶啊当归蛋啊桂圆红枣茶啊之类的药食同源饮品,湿气重的记得先排湿免得补不进去还补出了虚胖。



6:精神愉悦大过天

  ◆  ◆

讲真,现在人的压力实在是太大了,谈恋爱有压力,工作有压力,上有父老下有儿女更有压力,除此之外冒个痘痘过个敏,那就是压力叠加压力。

不要以为压力是小事,它可以非常直接的影响你的内分泌,内分泌不稳+换季皮肤不稳,那几乎就是个恶性循环。


晚上泡泡脚,没事按按摩,来点小香薰,做做瑜伽放松身心。


最重要的,是要坚信没有什么坎是过不去的,保持好的心情,不要太过紧张,按照正确的方法努力,就什么就都会好起来的。

最后推荐几个品牌和小Tips,不是广告也不全,自行参考哈。

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换季都可以用的:

IPSA的流金水、悦木之源的菌菇系列、HABA的角鲨烷、海蓝之谜的水和精华、曼丹的氨基酸保湿乳液、MUJI、芙丽芳丝、欧蕙基础保湿系列、呼吸、我们美誓为小女巫们不计成本高级定制的氨基酸洁面乳。


敏感泛红皮肤推荐:

雅漾、理肤泉、薇诺娜(国产品牌的骄傲)、宝拉的岁月屏障系列、玉泽的皮肤屏障修复系列。


痘痘肌推荐:

完美/邵贵芦荟汁、太阳社玻尿酸、薰衣草精油(点涂)、理肤泉祛痘系列(局部)、orbis、城野医生。


特别严重的皮肤请直接去看医生,或者使用一些医美里面专门用于术后修复的喷雾/乳液。


今日话题:

你还遇到哪些换季难题?

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来自:天涯无界  > 养生保健
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