2种平民食物是降血脂“金牌良药”

                     　　功效：荞子茶里有一种生物类黄酮，就是芦丁，它可以保护和软化、疏通血管，改善毛细血管、促进血液循环，还能降低因为血液粘稠导致的血管病几率，还可以促进胰岛素的生成，所以它也是糖尿病人极好的降血糖食品。

　　冬天是心血管疾病的好发季节，尤其是冷气团来袭，气温骤降，更容易引发中风或血管阻塞。中医师推荐2个食疗偏方，降血脂效果超级棒！

　　1、山楂冬瓜汤

　　作法：干山楂25克或鲜山楂15克、冬瓜100克。将山楂、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮20分钟即可。

　　功效：山楂有促进胆固醇排泄的作用，能降血压、降血脂。冬瓜是瓜蔬中唯一不含脂肪的，所含的丙醇二酸可抑製糖类转化为脂肪，有防止体内脂肪堆积、血脂增高的作用，常饮此汤有降血脂的效果。

　　2、富硒荞子茶

　　作法：取富硒荞子茶1~2勺，冲入沸水，盖上盖子，静待5分钟饮用，茶饮用完毕后，把剩下的茶渣吃掉，味道香，有嚼劲。

　　功效：荞子茶里有一种生物类黄酮，就是芦丁，它可以保护和软化、疏通血管，改善毛细血管、促进血液循环，还能降低因为血液粘稠导致的血管病几率，还可以促进胰岛素的生成，所以它也是糖尿病人极好的降血糖食品。

　　每位三高患者都应该喝点荞子茶，尤其是富硒荞子茶，还可防癌抗癌、提高免疫力。