儿童、老人艾灸一定要注意这些！！！

很多朋友问到，能不能给小孩艾灸。答案当然是肯定的。但是很多时候都是会建议家长不要自己操作要在专业人员的指导下进行，一是为了避免烫伤，二是儿童体质比较弱较容易出现发烧等灸后反应，这时候很多家长会不知所措，第三就是儿童的穴位不好找。所以各位家长给小朋友艾灸的时候一定要注意到这些问题，准备好各种应对措施。

下面来看一下，如何给儿童、女性朋友、以及老年朋友艾灸过程中的注意事项。

①小儿艾灸

给小儿艾灸时，为避免温度过高，可以边灸边将手置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，避免温度过高烫伤皮肤或温度过低没有效果。

穴位选择上，不需要全身穴位都灸，只需要针对小儿身体的特点，灸几个常用的穴位即可，如肺俞穴、身柱穴、脾俞穴、胃俞穴、神阙穴。

另外，要注意艾灸时间不可过长，一般每个穴位每次灸3~5分钟即可。

②女性艾灸

孕期妇女应尽量避免做艾灸，尤其是腹部、腰骶部更应禁灸，以免导致流产或影响胎儿发育。另外，女性在经期最好也不要艾灸，以免导致经量变化。

③老年人艾灸

老年人的身体一般较弱，且体内的各个器官都处在功能衰退期，易患中风等疾病。因此可多灸足三里穴和曲池穴，预防中风的疗效比较好。另外，还可以经常艾灸气海穴、肾俞穴、关元穴、三阴交穴、涌泉穴等，有强壮身心的功效。艾灸防衰老的效果较好，但短期内效果并不明显，必须长期坚持，同时还要配合适当的体育锻炼和饮食疗法。