同事都夸我气色好，破壁机养生配方赶紧收藏姐妹们

听我@爱美食的牛油果 说！女孩子真的要多喝热饮呀
晚上睡前准备第二天的早餐，第二天起床就可以喝啦
开启元气满满的一天☀️☀️
坚持喝，同事都夸我气色好了耶✌✌
把我经常喝的几款豆浆配方整理出来啦，赶紧收藏，让家里的破壁机转冒烟啦😀😀

1⃣补气五红豆浆
红豆20g、花生15g、桂圆15g、红枣3颗、小红糖4块
补气血，养姨妈必喝🆒

2⃣经典五黑豆浆
黑米15g、黑豆20g、黑芝麻10g、黑枸杞3g、桑葚10颗、核桃3个
打工秃头崽赶紧喝起来💆

3⃣绿豆薏米豆浆
绿豆30g、黄豆20g、薏米15g
皮肤出油爱长痘的姐妹安排👏

4⃣核桃花生露
花生30g、黄豆30g、核桃20g、红枣2颗
打工太伤神，补补脑🙉

5⃣大S同款五白饮
莲子20g、杏仁30g、茯苓8颗、百合一小把、银耳一小朵
牛奶肌喝出来🥛

6⃣美肤五白饮
山药10g、茯苓10g、杏仁20g、莲子20g、百合15g
健脾养胃，以白养白😋

女孩子一定要内调外养，但是也不要喝太频繁哦
一周两次就够啦，经期不要喝哦👌

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