日常生活中有些朋友频繁出现手脚麻木的感觉，很多朋友因为症状没有持续太长时间，因此也并没有引起多大重视。但正是因为这种不重视，后期才会出现很多严重的症状。
那什么原因会导致手脚麻木呢？又该如何改善？下面就为你解说一二……
手脚麻木是怎么回事?
手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。有的人手脚发麻后长时间(超过一天)无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。
中医怎么看手脚麻木?
中医认为手脚麻木主要是因为气血不足，运行不畅所导致的。手脚麻木是中风偏瘫、心脏病、心肌梗死、脑供血不足、脑血栓、高血压以及糖尿病等并发症的前兆。如果没有及时引起注意，后果会很严重。
艾灸哪些穴位呢?
上肢麻木可以考虑艾灸大椎穴、肩井穴、天柱、内关、外关、合谷、劳宫、阳陵泉。
下肢麻木可以考虑艾灸环跳穴、殷门穴、委中穴、阳陵泉穴、足三里穴、承山穴、血海穴、绝骨穴。
麻和木是两个不同的概念。虽然两者都指肌肤感觉有障碍。
但不同的是：
麻：肌肤蚁走感，或如触电感（非痒非痛，肌肉之内，如千万孑（jié）虫乱行，或遍身淫淫如虫行有声之状，按之不止，搔之愈甚）。
木：皮肉不仁如木厚之感（不痒不痛，自己肌肉如人肌肉，按之不知，掐之不觉，有如木之厚）。
《杂病源流犀烛·麻木源流》中说：“麻木，风虚（即体内虚弱，而外感风邪）病亦兼寒湿痰血病也。”可见麻木是由气血俱虚，经脉失于濡养，或气血凝滞，经络失畅，或寒湿痰瘀留阻脉络所致。
除了上面所说的这些原因外， 还有5个因素导致手脚麻木：
血管因素
当我们久坐或坐的姿势不对，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时亦会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。
因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，引起麻木，等到压迫解除后，血液流过去，则感觉象有许多蚂蚁在爬。
神经因素
神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，任何一个部位的神经受到压迫时，均会引起手脚麻木。
大脑因素
所有神经均来源于大脑，当脑部出问题。如中风，则大脑所支配的区域会出现麻木，无力。
全身因素
①血脂过高：长期血脂过高，易引起血管壁硬化，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，从而导致麻木。
②糖尿病人的血糖维持较高水平，长久以往，会对人体血管，神经造成极大伤害，血管硬化。
颈椎因素
颈神经有椎间孔出来，分成前后两支。
①前支：走向下外方，一直到前臂，构成尺神经，桡神经，正中神经等。
②后支：绕颈椎后关节到后方，分布于颈椎后面的肌肉，皮肤不论前支或后支受到压迫，均会引起手脚麻木。
手脚麻木在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑，经络不通，便会导致手脚麻木。如要驱邪扶正，通经活络，调理手脚麻木，我们可以采用艾灸的方法。
艾灸取穴：关元、命门、足三里，有温补阳气，促进生命活力的作用。
参考艾灸取穴：气海、血海、三阴交，可散寒补血，改善寒性体质。
天柱穴
大椎穴
内关穴
外关穴
合谷穴
劳宫穴
阳陵泉
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