抑郁症不是新鲜词了，有研究表明，全球社会的抑郁症检出率有上升，在青少年群体中有扩大趋势。然而对抑郁症的知识和认知、预防、发现和治疗却不充分。《南风窗》2023年17期作了专题的、多角度的阐述，许多论述值得细读了解，摘录部分内容。
-----张朝阳在2012年《杨澜访谈录》中非常通透地自我揭露，他受过好的交易，从事的又是新兴产业，“这滋养了我的虚荣和自我膨胀。我表面还很谦和，但实际上非常膨胀，这种傲慢的程度是我见过的周围名人、明星所没有的。”2019年他接受采访时，更精准地将患抑郁症归因于价值观的单一。“我成长在价值观构建很缺失的年代，成王败寇的功利主义，很多人都沿着这个道路走了很多年。”他找到对抗抑郁症的办法，不是药物治疗，也并非宗教。他是运用行为心理学（CBT），通过关注自身感受改变心境。他认为，真正能战胜忧郁的，便是找到自己的意义和价值观。一旦找到，“整个凌乱的大脑就会被这样的价值观或者意义牵引，集中精力去完成我们的使命”“我们的妄念和各种痛苦、焦虑都纷纷地倒下了”。张自述战胜忧郁后，变得比过去更简洁和勤奋。
-----推特的前产品管理总监伊丽莎白：马斯克是个“有奇怪魅力的人”，“我发现总监经常看着马斯克，看到一个很孤独的人。因为他的时间和精力完全投入工作。”“最富有和最有权势的人却是最孤独的人”。
-----“领导孤独”在世界范围是一个公认的结论这也许能部分接受为何易得忧郁。临床心理学家阿米·罗卡奇通过研究领导力和孤独感的关系发现，领导者承受更多的压力、孤独和情绪波动，容易引发健康问题。加州大学精神病学教授迈克尔·弗里曼研究表明，近三分之一的美国企业家曾患抑郁症。英国精神学家安东尼·斯托尔：“在精神病学的实践中，我们经常遇到一些能力超群、冲劲十足的人。追随者对他们的旺盛精力羡慕不已，却从没有问过到底是什么动力在推动着他们······”“在权力之路上披荆斩棘的人都知道，野心勃勃的人往往非常脆弱。若有朝一日运气用尽，他就会失败。这些人在私人友谊、情感关系方面都匮乏得可悲。他们极其善于隐藏内心承受的折磨，不仅能让旁人毫不知情，甚至还能瞒过自己。”
---青少年抑郁症更难被察觉，一些青少年处于害怕被他人发现或担心对家人和朋友造成困扰等原因，极力掩饰自己的症状，俗称“微笑型抑郁症”。
-----生育为女性带来的是一次直面命运的孤独战役，而不是一次自然而然的变化。婚育给女性带来了很多附加身份，对于女性来说，可能是失去了职场上升机会，也失去寻找自我价值的自由。在许多影视作品中，“更年期”已经简单粗暴地演变为一种形容词。当一个女性角色被塑造为“敏感多疑、动不动发脾气”的性格，就有一句台词“更年期了吧！”这样的污名化导致中年女性对抑郁情绪的“病耻感”。
忧郁恐怕是一个“现代性”问题。首先，现代性从固体变成“流体”，社会形态、社会规范、行为模式都不能长久保持不变，也就不能给人们一个稳定的参考框架；其次，权力与政治的关系逐渐疏离，公民越发疏远政治结构，政治机构又不断丢弃“多余”的社会职能，个体精神成了“三不管”；再次，社群不断收缩，群体之间的“共识”极大割裂；最后，环境总是变化多端，解决所有困境的压力只能落在个体头上。
抑郁症患者核心是他们失去值得珍视的人际关系，或者面临沉重的个人意义危机。我们不能回到严苛的“斗私”机制里，但也必须要有为生民立命的文化考虑。
学会觉察、自我接纳、及时就医，最后做出行动改变，是战胜抑郁症的办法。
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