高血脂或厚血液很容易导致动脉硬化，血栓形成和深静脉血栓形成，脑血栓形成和心肌梗塞。脑血栓形成是我们日常生活中的常见疾病。大多数人只知道他们可以通过药物或手术缓解，但他们不知道我们可以通过饮食调整。有脑血栓或预防脑血栓，哪种食物好？
这些食物是血液凝块的“天敌”。
1.芹菜
芹菜含有丰富的膳食纤维，有助于降低血脂和控制血糖。芹菜叶也有利于预防高血压和动脉硬化。
2.燕麦
燕麦因其在降低血压，降低胆固醇和血糖方面的作用而受到认可，并且对预防心脏病具有保健作用。
3.蘑菇
蘑菇的热量不高，富含不饱和脂肪酸，有利于降低血液中的总胆固醇，加速血液循环，减少血液凝块的形成。
4.洋葱
洋葱含有前列腺素A，其他素食菜肴中没有。它是一种天然的血液稀释剂，可以扩张血管，降低血液粘度，降低血脂，并帮助药物预防血栓形成。
5.绿茶
绿茶含有多种营养成分，如茶多酚，叶绿素，维生素，儿茶素等，有助于降低血脂，保护心血管，促进血液循环。它也有减肥的效果，《本草拾遗》提到“长期食物（绿茶）是瘦”。
6.胡萝卜
胡萝卜含有一种叫做琥珀酸钾的物质，有助于防止动脉硬化和降低血压。
7.茄子
你没想到。我们经常吃的茄子对血液也有好处。茄子含有维生素P，可以增加血管的弹性，防止血管破裂和出血。
粘性血液会增加心血管疾病的风险，增加猝死的风险，或导致高血压和糖尿病，以及胰腺炎，脂肪肝，肥胖，胆结石，眼底出血和高尿酸的重要因素。因此，如果你有血凝块，你应该照顾你的饮食。当然，正常人经常吃上述食物以防止血液凝块。
补充：脑血栓形成的前兆
当出现以下症状时，每个人都应警惕脑血栓的存在。
1.经常头痛，头晕
当血液循环不良时，容易出现头痛和头晕。中老年人在脑血栓形成发作前会出现头痛和头晕，所以经常头痛或头晕的人应该引起足够的重视。
2.感觉麻木
如果你突然觉得你的一半肢体麻木或你发现你的话不利，这可能是脑血栓形成的前兆，你必须去医院检查。
3.侧瘫
当你发现你的身体麻木和不稳定时，它可能是一种短暂的缺血性发作，这是最轻的中风。根据调查，在短暂性脑缺血发作后大约三到五年，大约一半的人会患有缺血性中风。
4.视力模糊
当您发现您的视力模糊时，您会出现短暂的视力障碍并在1小时内恢复。这种情况还需要引起重视，可能是心脏动脉闭塞或视网膜分支动脉闭塞。
