一个人觉得生活很沉重，便去见哲人，寻求解脱之法。
哲人给他一个篓子背在肩上，指着一条沙石路说：“你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。”那人开始遵照哲人所说的去做，走到了头，那人说：“越来越觉得沉重。”
哲人说：“每个人来到这世界上的时候，都背着空篓子，在人生的路上我们每走一步，都要从这个世界上捡一样东西放进去，所以就会越走越累的感觉。”
那人问：“有什么办法可以减轻这种沉重吗？”
哲人问他：“那么你愿意把工作，爱情，家庭，友谊哪一样拿出来呢？”
那人沉默不语。哲人说：“我们每个人的篓子里装的不仅仅是精心从这个世界上寻找来的东西，还有责任。当你感到沉重时，也许你应该庆幸自己不是另外一个人，因为他篓子可能比你的大多了，也沉多了。”
对此，成瑞宝深有感触，既然都难以割除舍，那就不要想背负的沉重，而去想拥有的欢乐。
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