燕麦的功效和作用？燕麦片和燕麦粥的功效和作用有哪些？

• 营养早餐奶如何聪明选 燕麦饮料化有些事你非要注意不可 燕麦成为了大众推崇的健康食品，对于人体的好处非常多，因此近年来越来越受各年龄层的欢迎，不过许多人虽然明知道燕麦的好处多多，却裹足不前，因为觉得吃燕麦很像在吃饲料，其实你有这样的感觉也很精确，因为1
• 盘点看似健康的垃圾食品：燕麦片添加剂过多 在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。绿茶饮料绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏
• 慢病患者多吃燕麦 慢病患者多吃燕麦要说药用价值最高的谷物，燕麦可以算是颇具竞争力的一种。在早在汉代，古书中就有燕麦可用于产妇催乳及婴儿营养不良的记载；现代医学则表明，经常食用由燕麦加工成的燕麦片（有效成分不变），对
• 给麦片营养“排排队”:燕麦粒最佳 营养麦片垫底燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点。面对市场上琳琅满目的“燕麦”产品，我们不妨按营养价值给燕麦“排排队”。营养最好——燕麦粒原汁原味的燕麦粒营养最好。买回粗糙的生燕麦，用冷水泡一会儿，然后与大米一起煮成
• 燕麦跻身第三主粮 若入储备粮可解储备成本难题记者4日从在北京召开的"保护生态、保护健康、第三主粮产业发展战略论坛"上获悉，我国北方地区广泛种植的燕麦，正悄然步大米和小麦后尘，已跻身第三主粮行列。北京保护健康协会会长张熙增介绍，燕麦之所以能跻身第
• 降脂清肠素食盘点：燕麦护心助减肥 元旦期间人们往往吃得多，所以节后应多吃些素食，以排除油腻，清胃通肠，并降低血脂、保护心血管。常吃的能够降脂清肠的素食有：玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒和胡萝卜素等，还富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆
• 教你做3种燕麦食品 营养又好吃 都知道燕麦是健康食品。可许多人只知道燕麦加牛奶，吃来吃去早腻了。怎样吃燕麦才新鲜又美味呢？1.什锦果粒燕麦。2匙速溶燕麦片和1匙黑芝麻粉放在碗中，加入苹果丁和香蕉丁，加开水适量搅匀后用微波炉加热3
• 冬季健康快讯：燕麦冬令保健最佳选择 营养专家陈教授解释说，燕麦作为一种古老的粮食作物，生长在海拔1000～2700米的高寒地区，具有高蛋白低碳水化合物的特点；同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，
• 冬季健康快讯：你可能不知道的燕麦片四大神奇功效 众所周之，燕麦片是最好的早餐之一，但是你知不知道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。1、毛孔清洁师纽约市皮肤科专家推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。具体做法：半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯
• 燕麦—健康主食新选择 燕麦（莜麦）是屈指可数的健康食品，不但蛋白质和脂肪的含量高、品质好，而且含有现代都市人特别需要的膳食纤维。但是，许多消费者对于如何食用燕麦还没有经验。对于大多数都市消费者来说，燕麦食品就是去莜面村
• 揭秘燕麦片的营养价值本专题热点涵盖燕麦片的营养价值，纯燕麦片的营养价值，西麦燕麦片营养成分，燕麦片加蜂蜜减肥吗，燕麦片减肥的吃法等。众所周知，燕麦片是一种营养又有保健功效的食品，燕麦片所含的膳食纤维可有效治疗秋冬干燥引发的便秘等病症，燕麦片的保健功效很多，爱美网小编今天一一向你介绍。
• 桂格燕麦片涉嫌违反广告法如此用词——“吃对了，就会健康”、“燕麦片与复合麦片是不同的”制造商百事食品接受调查，工商部门拟立案本报通讯员谢少敏本报记者陈聿敏细心消费者质疑营养成分表杭州的张先生对“如何吃得安全”特别关心，他表示
• 女人必备食品：燕麦片有4大神奇保健功效 燕麦片是一种营养又具有保健功效的食品，不但有降低胆固醇，预防心血管疾病的功效，而且燕麦片中的膳食纤维又有促进排便功效，下面小编给大家介绍4种鲜为人知的燕麦片的保健功效。1.毛孔清洁师纽约市皮肤科专
• 一碗燕麦粥 调理男人胃 作为谷麦类中的全价营养食品之一，燕麦富含可溶性与不溶性膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等健康所需的营养成分，堪称大自然奉献给人类的珍贵礼物!但，作为一个女人，如何把纯燕麦做出不同的味道，使得燕麦早餐更