学习舞蹈的好处
随着文化发展的突飞猛进,舞蹈艺术也越来越多的走近人们的生活,
在良好的文化艺术氛围中,很多少儿都对舞蹈艺术产生了浓厚的兴
趣。家长们对少儿参加舞蹈学习也越来越重视。
第一、少儿学习舞蹈可以锻炼形体,少儿的身体可塑性要比大
人强得多,
在舞蹈训练中,
少儿可以通过大量的舞蹈基础动作锻炼出
站得直、不驼背、不端肩的优美形体。
第二、少儿学习舞蹈可以提高身体协调能力,舞蹈是人体的动
作艺术,
在伴着音乐进行的舞蹈训练中,
少儿随着音乐节奏而进行的
舞蹈动作会使身体形成某种惯性,
日常生活中的身体动作将比没学过
舞蹈的少儿协调、有节奏感得多。
第三、少儿学习舞蹈可以提高肢体灵活性与柔韧性,舞蹈的基
本动作中,很多都是针对手、臂、脚、腿的锻炼,而这些基本的形体
锻炼主要就是锻炼少儿的肌肉与韧带,
例如一个看似简单的劈叉,
或
抬脚过头,肢体没有一定的柔韧性和灵活性,是做不出来的。
第四、少儿学习舞蹈可以锻炼意志力,舞蹈基本功训练相当辛
苦,
少儿凭着兴趣或者家长的压力进行舞蹈学习,
本身就是一个不怕
吃苦、
努力奋斗的过程,
其对培养少儿的坚强意志有很大的积极作用。
第五、少儿学习舞蹈可以提高免疫力,少儿在进行舞蹈训练过
程中,科学而又高强度的训练会消耗很多能量,孩子的食欲、消化能
力将大大提高,
偏食的习惯也会有所改善,
因此可以摄入更多更丰富
的营养,有利于提高少儿身体抵抗力
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