一位患病将近50年的糖尿病患者，从不了解糖尿病知识，随意对待糖尿病到学会和糖尿病和平共处，这期间发生了很多很多的故事，这一路走来很不容易，但她也收获了宝贵的经验并分享给各位糖友。
从我15岁开始，糖尿病就如影随形。今年我过了64岁的生日，再回首，已经是49年的糖尿病人生。
1965年，我因酮症酸中毒住进了医院，被确诊患上了糖尿病，从那时起我便开始注射胰岛素。两个月后，血糖逐渐正常，就逐渐把胰岛素减掉了。但当时没有“1型糖尿病”和“蜜月期”的概念，于是我就只带着口服药出院了。
出院以后，我尝试着吃中药，用各种偏方，都没有效果。最后妈妈带我去大医院看病，医生坚决地拿掉了口服药，重新给我制订了胰岛素治疗方案。从此，我开始了与胰岛素终生相伴的日子。
那时候，胰岛素针剂的缺乏，附近医院和药店根本买不到，我只能每周去总医院拿药，来回坐车就要四个多小时，而且只能拿一周的药，护士用针管从胰岛素药瓶里抽出你一周的量，再注入另一个空胰岛素瓶里，这就是我一个星期需要的胰岛素。
医生开药全凭24小时尿糖定量。因为人多药少，只要尿糖定量稍稍减少，医生就减药，总之是维持大家都能活着，现在听起来真是天方夜谭。没有办法，只好写信给我家全国各地的亲戚，动员大家一起帮我买药。
那时的检测手段，只能用班氏液在酒精灯上烧烧尿糖，验血糖只能去医院静脉抽血。所以我每天几乎就是盲目地在打针……
由于自己的无知、对糖尿病的不重视，加上当时医疗水平的限制，我没能很好地控制病情。
后来我参加上山下乡运动风，又病退回到老家。被分配到工厂当工人，做着跟普通人一样的活计，但过着和普通人不太一样的日子。
恢复高考后，我参加了1978年的高考。经过很大的努力获得了不错的成绩，但我却因病落榜，当时这对我的打击很大。再后来经过努力我当上了一名人民教师。我努力学习，努力工作，得到了老师和学生的肯定。
日子刚刚有了些起色，危机就来临了。随着病程的延长，并发症开始显现出来，我发生了视网膜病变，继而造成眼底出血，玻璃体混浊。1989年，我的右眼看不见了，我对前途几乎失去信心。是天津眼科医院的主任催促我尽快去北京做激光治疗，她说：“你才40岁，千万别耽误。”后来做了激光和玻璃体切割手术，终于保住了左眼，右眼也恢复了部分视力。
2005年，我退休了，我才真正开始认真对待糖尿病。我的心得有以下几点。
做好自我监测
糖尿病患者要做好自我监测，这是调整治疗方案的依据。以前条件所限，现在有了血糖仪，可以自己在家测血糖了。
我是1型糖尿病患者，现在每天除了做家务，上网，看书，就是监测4～8次血糖。早晨空腹和睡前血糖是每天必测的，尤其睡前血糖，是夜间安全的保证。其他根据需要，每天监测不同时间点的血糖，并做好详细记录，从中找出血糖变化的规律。
除了自己验血糖，我还定期去医院检查糖化血红蛋白、血脂、肾功能、眼底等。
2008年，我的左眼又发生眼底大出血，连对面站的人都看不清鼻子眼睛了。最后通过用药，出血慢慢吸收了，但是玻璃体上留下了抹不去的黑影。好在这几年，经过几次激光治疗， 加上严格血糖控制，糖尿病视网膜病变还比较稳定，我现在还能够看书，能够上网浏览信息，生活还有希望。
合理使用胰岛素
积极预防低血糖
胰岛素，我已用了49年，从动物胰岛素、生物合成人工胰岛素，到胰岛素类似物，依次用过来；我也从每天注射2次、3次、4次，到现在每天注射5次。对各种胰岛素的作用时间、作用规律和特点等等，我也在不断学习和探索。为了防止血糖大起大落，我每次只增加（或减少）一个单位胰岛素。并在接下来的几天里，严密监测血糖，直到血糖达标并稳定下来。
由于糖尿病造成的神经病变，我现在是无意识低血糖。血糖低到2.0mmol/L都没有任何反应。第一次低血糖昏倒在外面，能遇上好人相救。在家里发生低血糖昏迷，也都是老公救了我，老公连晚上睡觉都要“睁一只眼”。没有他，我早就见了上帝。
低血糖是很危险的。为了减少低血糖，我只有加强血糖监测，现在我每次出门都要先验血糖，并带上血糖仪，在外面也随时测，以防万一。
一路走来，我的体会是，要控制好糖尿病，必须学会自我管理，驾驭好糖尿病教育、正确用药、科学膳食、坚持运动和自我监测这“五驾马车”。
这期间我离不开亲人和朋友的关怀，无论在家庭还是社会，无论在工厂还是学校，都有那么多关心和帮助我的人， 没有他们，就没有我的今天。
回首往事，虽然因病失去了很多，但我的人生依然充实，快乐。
本篇文章内容由“糖尿病之敌”创始人杨历军提供并授权本平台使用。
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