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宫保三文鱼

用料

里脊300g
面粉半杯
半杯
1/4小勺

做法

  • 1.准备好一块去皮去骨的三文鱼

  • 2.三文鱼切0.7cm见方小块,用盐,胡椒粉拌匀腌制10分钟

  • 3.花生米放入凉油锅内小火慢慢炸熟,捞出,放厨房吸油纸上吸油晾凉

  • 4.大葱切小段,干辣椒剪开去籽;所有调料兑匀

  • 5.锅内烧热油,放入花椒煸香,捞出花椒放入辣椒炒香。倒入三文鱼炒变色

  • 6.加入大葱炒匀

  • 7.倒入兑好的调料汁

  • 8.大火迅速翻炒至汤汁浓稠,撒入花生米翻匀即可

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