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酱焖黄花鱼(2)
黄花鱼的做法很多,我这里采用的是酱焖的方法.

酱焖黄花鱼



所需材料
:黄花鱼 三条约800克葱姜 20克蒜 10克豆瓣酱 20克白砂糖 10克醋 5克美极鲜 3克面粉 少许

做法


1.黄花鱼去鳞,内脏洗净,加葱段,姜片,料酒盖上保鲜膜腌制一个小时。



2.葱切段,姜切片,大蒜用刀拍一下,在腌好的黄花鱼两面拍上干面粉,热锅下油,放入黄花鱼煎至两面金黄,加入葱姜,蒜,豆瓣酱,酱油,醋,糖,美极鲜,水炒匀,大火烧开,转小火盖盖焖15分钟出锅即可。 


 

TAG标签: 黄花鱼
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