人体上的气海穴、足三里穴、三阴交穴、膈俞穴都是既能补气又能养血的常用穴。气海穴具有大补元气的作用，膈俞穴是解决血液问题的重要穴位，两穴相配，补益气血的效果非常好。三足里穴和三阴交穴分别属于胃经和脾经，是补益脾胃的要穴。用这几个穴位补益气血，采用艾灸的方法是不错的选择。我们可以用艾灸对每个穴位进行温和灸10～20分钟。
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中医脾胃包括了现代医学所指的消化系统、血液系统、免疫系统、泌尿系统、神经系统等系统所属的部分器官。
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事实上，一个人生不生病，很大程度上都取决于脾胃。在中医看来，脾胃之气旺盛则人体万物可生，而脾胃之气虚弱则百病滋生。
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胃区出现片状白色亮点，有些会出现白里透红的颜色，则表示患有急性胃炎；胃区被整片的亮白色所覆盖，呈泡水浮肿的状态，则表示急性胃炎较严重；如果出现一片黯淡的青色，且干枯凹陷或凸起，提示患有慢性胃炎；胃区出现一个黑色圆环，且圆环内皮肤枯白，则提示患有胃溃疡；胃区出现鲜红色斑点，则表示胃出血；胃区出现棕黄色或暗青色的斑块，则是胃癌的预警。
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中医认为，不孕的发生主要由于肾虚、肝郁、痰湿、血瘀所致。
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经常感觉饿，但光吃不长肉也是脾的问题，这种情况在中医里叫消谷善饥，是因为胃火炽盛所致
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人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质9种基本体质类型。
李玉军等 88 人划线
气血则犹如身体内在的空气和水，构成了人体健康的能量和物质基础，而脾胃则是“气血生化之源”，不言而喻，生命赖以持续的根本在脾胃。
雪等 84 人划线
对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调解。一般来说，应选择补气的食品，如小米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。
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人吃得过快、过饱，脾根本没能力消化那些食物时，就会借心气来帮助消化，这是夺心气，所以很容易诱发心脏病，这就是“子夺母气”。
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