糖尿病的“四大金刚穴”—胰俞 鱼际 内庭和太溪qi转载（图）

2016-9-12 16:29 东方网

　　上篇文章中网友留言说不知道糖尿病的“四大金刚穴”-胰俞、鱼际、内庭和太溪的具体位置，

胰俞穴足太阳膀胱经第8胸椎棘突下旁开1.5寸处。

　　胰俞位于足太阳膀胱经的循行路线上，在这个穴位按揉可以有效地刺激胰岛素分泌。

鱼际穴

　　鱼际是肺经的荥穴，按揉它可以滋阴降火。双侧对称，也就是两个。

内庭穴

　　内庭是足阳明胃经的荥穴，在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处，“荥主身热”，它最善祛热邪。双侧对称，也就是两个.

太溪穴

　　太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。

刺激这几个穴位最好是在晚上9点左右。每天晚上，先按揉双手鱼际穴3分钟，然后按揉两侧胰俞穴2分钟，最后按揉内庭和太溪各3分钟。一般来说，3个月后就可以看到很明显的降糖效果。

降糖五穴的第一个腧穴是膏肓穴第4胸椎棘突下,旁开3寸。

降糖五穴的第二个腧穴是大杼穴第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。

降糖五穴的第三个腧穴是至阴穴

 降糖五穴的第四个腧穴是涌泉穴。

降糖五穴的第五个腧穴胰俞第8胸椎棘突下旁开1.5寸处。

总结出五个行之有效的降糖腧穴，这五个腧穴操作简单，有效安全。通过穴位按摩、艾灸、泡脚等，可以在家中悄悄帮助我们降血糖。