1. 脾气暴躁、肝火旺盛——按揉太冲穴。太冲穴位于足背侧，可以疏肝清热。用拇指指腹按揉太冲穴，每次30下，每天2~3次。
2. 心情烦躁、失眠多梦、心火亢盛——按揉劳宫穴。劳宫穴位于手掌心，可以清心泄热、开窍醒神。用拇指按压劳宫穴，每次30下，每天2~3次。
3. 消化不良、便秘、口臭、牙龈肿痛，胃火炽盛——按揉内庭穴。内庭穴位于足背侧，可以清泻胃火。用拇指指腹按揉内庭穴，每次30下，每天2~3次。
4. 眼屎多、热毒炽盛——点按关冲穴。关冲穴位于手指外侧，可以泻热开窍、清利头目。用拇指指尖对关冲穴进行点按，每次10~20下，每天2~3次。
5. 咽喉干痛、声音嘶哑、慢性咽炎、肩周炎、失眠、阴虚火旺——按压照海穴。照海穴位于足内侧，可以强肾降火。用拇指按压照海穴，每次30下，每天2~3次。
夏天是养生的好时机，如果你也有以上问题快来试试这些穴位养生法吧！欢迎大家在下方评论区分享自己的养生经验！
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