命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终究掌握在自己手中。我是识晓二。生而为人，在这个竞争压力不断变大的社会，我们只有不断的学习，才能提升自己的核心竞争力。这次我们的主题是“自信心”。
图片来源于网络
无论是职场上还是生活中，自信都在扮演一个很重要的角色。「自信」是一个人能否成功的重要因素，许多人放弃追逐梦想、被困境打败不是真的能力不足，而是因为自信不足，认定自己不会成功，因此半途而废，甚至未战先败而与成功擦身而过。虽然建立自信看似无须劳师动众，单凭一己之力就能拥有，但对自信心不足的人来说却很难转个念头就信心满满。
图片来源于网络
当人在某方面缺乏自信时，其负面效应也会扩及其它方面，你开始质疑自己的能力与自己的价值，意志消沉，最终一事无成，甚至招致不幸的后果。所以，无论你有多少过错、多大的缺点，你都必须永远相信你自己、肯定你自己，才能走出阴霾，才能成功有望。
图片来源于网络
问题是，如何才能做到相信自己、肯定自己？我们可以从这几点入手，培养自己的自信心。
1、恐惧是勇气之母
我们总说：失败是成功之母。同样的，恐惧也是勇气之母。第一次提案、第一次在众人前演讲、第一次拜访客户，面对人生中许多未知的第一次，我们不免感到惶恐。勇气并非凭空制造，而是伴随着恐惧而生。要避免被这些紧张的情绪吞噬，我们可以通过练习，设想如果这些状况是真的，本身该如何面对。不用抗拒脑中萌生的害怕的念头，当心理已所有准备，碰到危机时自然能游刃有余地解决。每天练习冥想20分钟，可训练大脑的注意力，避免我们轻易受到负面情绪干扰，当危机发生时也较能立即采取应对措施。
2.、把过往的失败抛诸脑后、接受新挑战
很多人把生活中的困难都看成是障碍，但回想一下，当你克服了那些难关时通常有什么感觉？在承受压力期间你觉得很痛苦、很沮丧；可是一旦熬过去，痛快之余，信心也回升了。所以只要转个念头，把困难都看成挑战与学习，困境反而可以激发人的自信心，使你保持前进，接受下一次挑战。
如果你经历过一连串的失败，千万不要质疑自己的能力，把你的自信立基于处理难题和突破困境的能力上，不必去在意别人对你的评价，如此你才能真正认识自己。只要你能从失败中吸取正面教训，你就会越变越好，逐渐产生自信，你会觉得，卷土重来或尝试新机会都是家常便饭。
3、重点放在做的好的事情上
不论是做什么事，过程中总是会有好有坏，我们应该以鼓励替代责备。强调做对的事，而非做错的事。这样才不会适得其反、一再打击信心。就像照顾孩子时，许多家长习惯在孩子做错事时大声斥责、不断重复提起，却总忘了要鼓励他表现良好的行为，这样反而会，以为能纠正孩子的错误行为，实则强化了他做错事的印象，而忽略了好的表现。
在面对任何事情时都能正向思考，找出事情好的那一面，鼓励自己换个方式就能成功，不要因为一时失败而一再责备自己，让自己失去信心而选择放弃，永远都要相信自己能做得越来越好。
千里之行，始于足下。让我们从现在开始行动，培养自己的自信心吧。
如果本文对您有所启发，欢迎在下方评论发表您的看法并关注小编，您的支持就是小编创作的动力。
联系客服
