昨天，邻居家上小学的小妹妹问我：为什么我们班有些同学除了上课时间以外都没有学习，成绩还是那么好？
小姑娘向我说起她的同桌，除了上课，平常都是在看漫画书，踢足球，吃零食。但他成绩还是很好，数学还进了学校的竞赛培训班，其他科目成绩也不错，大家都是一样学的，课外也没有看到他在努力的复习呀。
这难道就是大家眼中的
我反问：那你有关注到他和你们有什么不同吗？
“我观察了一下，他就是上课听讲特别认真，课后就很会玩。难道有些人就是天生很聪明吗？为什么我也努力了但和他的差距依然没有缩短。”
确实，人与人之间智商的差距是存在的，而且这种差距在学习中的作用也是存在的。但是，我想论证的是:这种纯天赋的作用的重要性远没有大多数人想象的那样高。
我们知道构成学习力的关键认知能力包括专注力、记忆力和情绪与压力调节能力。其中最关键的就是专注力，而她同桌拥有的也正是这种超乎常人的专注力。
比如在一节45分钟的课上，能接收到10分钟以上的内容，已经是很厉害的人了，大多数人听2-3分钟，就完全走神，回过头来又跟着老师听2-3分钟，又更跟不上走神了。而同桌超强的专注力让他在45分钟课堂上尽可能多的掌握老师所讲的内容，注意力在线时间相对较长，因此他能够一直专注聆听，从而使所有的知识都在头脑中串联成线。而那些专注力不够的同学，因为走神导致脑海里存放的只是知识片段，没有系统的知识体系，因此后面学习起来也相对吃力。
这就是为什么有的人只需在课上专心听讲，即使没有付出额外学习时间也能取得很好成绩的原因。
我大学社会实践时曾经在校区观察过很多学生，无论是上课还是自习，他们的注意力并不在学习上，大部分时间都处于无意识的游走状态，发呆，走神，聊天，各种无所谓的小动作，就是不能进入高效的学习状态。
那么是什么原因导致孩子上课不专心呢？
在上课的时候，由于对老师讲课知识不理解，容易出现走神，开小猜，小动作多等状况，甚至还会对学习失去兴趣。孩子若没有了足够的兴趣，学一会就会不耐烦，注意力就转移到别处去了。
中国关心下一代工作委员会事业发展中心在全国八大城市调查发现，有六成多学生因为睡眠不足、学习时间过长，导致上课无法集中注意力。在这方面，小学生的表现尤为突出。
孩子有时候不一定是真的不想学习，很多时候可能是一种不由自主的行为；面对太多环境干扰信息，以及在家未形成有始有终的良好习惯等，这些都会导致孩子的自我控制能力变差，造成上课走神、不专心等问题。
孩子上课容易分心走神，情况比较严重，也有可能是因为感统失调或者是专注力能力较差。家长可以带孩子去权威机构进行专业测评，了解到孩子哪方面能力稍弱，进行针对性训练。
下面为大家分享一个简单的专注力训练方法，有兴趣的家长朋友们可以跟孩子们一起玩玩噢！
1. 一本书（不限题材）
2.计时器
游戏规则：
1.首先要求孩子一定要安静地坐着，不能太随意。
2.家长根据文章内容，挑选2-3个出现频率较高的词语或者一个字，让孩子选择一个自己喜欢的。
3.挑选好喜欢的词语，告诉孩子要听一下喜欢的这个词语或者字一共在文中出现了几次。然后家长开始朗读，孩子仔细听，家长读完一篇文章（建议读三分钟左右）。
听起来是不是特别简单，但这个其实需要非常专注才可以做到！ 建议家长刚开始的时候选择比较简单的内容，让孩子有一些成就感，这也能大大激起孩子的兴趣，一次两次下来，孩子就会非常热衷于这个游戏。
随着时间的推移，家长就可以慢慢延长时间，增加难度，这对孩子专注力的要求也会越来越高。相信只要长期坚持，孩子的专注力一定会越来越好。
“专注，长时间的专注”是一种最强的头脑能力，也是最值得训练的头脑能力。近两年，随着脑科学的发展，采集记录分析脑电波、解码专注力成为现实，通过生物反馈进行专注力训练变成多动症治疗、专注力提升的新手段。
联系客服
