学习的根本，就是，刻意练习。
刻意练习的本质，简单来说就是，对于还没掌握的内容，通过反复的巩固，达到真正掌握的目的。
先来说一下常见的几个误区。
1、对于熟练的题目反复练习，这是无效的。
刻意练习的核心在于，针对自己的薄弱点，反复训练，帮助自己能很快解决相关问题。如果只是机械性的重复已经掌握的题型，则对于自己的实力增长并无帮助。
2、刻意练习的题型过于单一，这是无效的。
学习一种题型后，没有深入思考相关的可以改变的地方。每次学会一种方法后，在思考这种方法还能用于解决其他什么问题，这个方法的适用面总共有哪些？哪些时候是不能用的？只有通过对比多样化，差异很大的题型，才能更深刻理解学到方法的整个适用面。
而如果只是对于单一题型的训练，则会造成无法在考试中应变的尴尬局面。
真正的刻意练习有几个要点：
1、对于新的方法，反复训练。每次学到一种新方法，不要浅尝辄止，而是需要在做题中反复运用，直到自己能很快想到。刻意的意思，也就在于，故意地练习新学到的方法，哪怕这个题可以用其他方法解，我还是要思考新学来的方法是否适用。这样的目的，就在于不断地强化自己对新方法的理解。
2、知识的内化。通过反复的训练，能把方法融入自己的思维里面，达到运用自如的效果。这个就是知识的内化过程。通过刻意练习，经过对于不同题型的反复训练，可以将方法融入到自己的思维里面，这样的效果就是，不需要特别记忆、背诵，在遇到相关问题时，能自然而然地想到。
其实，判断一个同学对于一种方法是否掌握，就看他能不能在做题时第一时间想到。
通过平常的可以练习，方法已经非常熟练，好比是建立了一种条件反射。因而，在需要用到这个方法时，能第一时间想到。而应试教育中，时间非常有限，如果方法不能很快想到，则很多题目就做不完了。
刻意练习的心理感受怎么样？
刻意练习的过程，就是跳出舒适区的过程，是会伴随有不舒适感的。同时，伴随自己的进步，又是一个充满收获的过程。在经历了不舒适的阶段后，掌握了新的方法，这是发自内心的喜悦。我们在学习过程中要珍惜这种喜悦的感觉，它能激励我们不断向前。
反过来，如果自己学习是停留在自己的舒适区，就可以说明自己目前的学习并非刻意练习，属于低效率的重复。表面上的努力，并不能提升自身的技能。
联系客服
