前几天同事在上班路上把新买的手机摔碎了屏幕。
看她沮丧的样子，我问她怎么那么不小心。她就诉苦起来：“冬天起不来床，手忙脚乱地穿衣服、洗漱。
你越赶时间，电梯就越是不来，就刚好错过一班地铁，而迟到的时间就差那么几分钟。出了地铁，着急往公司跑，一不小心，手机就从手里甩出去老远。”
迟到扣50，修手机屏200，真是得不偿失。
花钱事小，关键是一整天心情都不好。
这就是“贪睡几分钟，毁掉一整天”。
国学大师南怀瑾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”
你的早晨过成什么样子？是手忙脚乱，还是井然有序？能安心地给家人做好早饭，晒一晒清晨的第一缕阳光吗？
这是完全不同的两种生命节奏，可以说，你怎么过早晨，就怎么过一天；你怎么过一天，就怎么过一生。
听过一个女孩分享她大学的故事。
大二的时候，她是全专业倒数十名，但因为喜欢上一个成绩很好的男孩，希望向他靠拢，她决定改变。
三月开始，她六点准时起来，吃完早饭就到学校的湖边读英语，一直读到上课。
安静的环境里，她发现自己的学习效率出奇地高。等到上课时，其他同学还迷糊糊的时候，她已经立刻进入状态了。
这种美好的体验，唤醒了她沉睡已久的斗志。从此，她每天早起读书，不论寒冬酷暑。
坚持了两年，曾经的学渣考到了班级第一名，考下了大学所有要考的证。
她说：“如果没有三月那天第一个早上，也许现在我已经甘于沉沦，白白浪费了大学四年。”
早起了一个小时，你就拥有了比别人更多的时间，可以做的事情更多了，身体也更加舒展轻松，久而久之，你的状态自然就变得更好。
人和人之间看起来很大的差距，都是在每个细微的早晨拉开的。
我有一个朋友，去年11月辞职，原本想过完年找工作，结果遇到疫情，又在家呆了半年。
那段时间她一个人宅在家里，囤了各种方便面、零食，每天就是吃和睡。
有一天，她翻到村上春树的一本书，看到他说自己每天凌晨四点起床，立刻开始工作。又想起科比曾经说：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”
她忽然想看看自己生活的城市4点钟是什么样，于是就开始了一场“行为艺术”。
她并不知道4点起来该做什么，就去跑步。
5点钟她往家走的时候，发现路上有很多老人在散步，或者推着小推车去市场买最新鲜的菜；路边的早点摊儿也铺开了，热乎乎的包子、豆浆，刚出锅的油条金灿灿的，特别诱人。
从那天起，她真的每天4点起床，有时会去跑步，有时会带着一本书去公园里看。但是雷打不动的，是五点钟去吃早饭，回家梳洗，继续看书，投简历。
从这样一件小事开始，她的生活像上了发条，一步步地向前走。
一个月后，她找到了新工作；半年后，她瘦了10斤。
一个过好了早晨的人，代表他对生活有更高的期待，对自己有更高的自制力，能付出比别人更多的努力。
一个美好的早晨，应该是自然醒来后，一段适度的身体舒展，一顿营养便捷的早餐，这些对于力争上游的人来说还不够。
我工作上的领路人、一位年近七旬的老出版人，从20几岁就在编书。
做出版行业，需要对各行各业的信息知识都有所涉猎，你才知道什么是值得出版的，才能在众多新书中找到精品。
这位老出版人工作几十年，曾操盘过多部销量超百万册的畅销书，她跟年轻人从来没有代沟，跟她聊到偶像经济、粉丝应援，她也都了解。
保持精神年龄不老的秘诀，是她坚持每天早晨都读一小时书，再开始做别的事。
做早饭、洗漱的时候，她也把手机带在身边，播放着自己喜欢的新闻节目，最近几年又喜欢上了听人读书，很多曾经读过的书忘记了，听一听别人怎么讲，就又回忆起来了。
《早起的奇迹》一书中就指出：“早起”并不一定要在早晨。对于特殊的生活习惯或工作要求，如夜班，根本没办法早起，但只要比你正常的起床时间早30—60分钟即可。
非凡的人生并不一定要通过出名或发财来实现，非凡的人生是指你可以自由地按照自己的节奏和意愿生活。
曾国藩说：“看一个家族兴败只须看：子女是否早起；是否做家务；是否爱读书。”
一个人又何尝不是如此呢？
一个能早起、做家务、读书的人，能够掌控自己的生活节奏和方向，赢得比其他人更多梳理自己、充实自己、提升自己的时间。
奥巴马在当选总统的时候，曾经被问道：“你这个人最大的优点是什么？”
他说：“我总是比别人提前一点。”
每天提前一点，日积月累，就是别人追不上的距离。
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