很多大病征兆通过舌头的表面就能看出来，现在知道还不晚！养生保健必看
人体是一台非常非常精密的智能仪器，我们人体上的一些零部件，一些器官就可以反映出我们人体内在的健康情况，比如说舌头，人的舌头就能反映出我们人体很多健康问题，看舌头诊病也是中医的一大特色。
下面咱们看一看从舌头上能看出来些什么健康问题？首先咱们说健康的舌头，大家先看一看健康的舌相是什么样子，是什么颜色？
从上面这张图片就可以看出舌头是粉红色，表面看起来温润有光泽，干湿程度比较合理适当，舌苔比较薄，有点白，并且非常均匀，这是一个健康的人应该呈现出来的舌相！
那么下面再看这样一种舌像：齿痕舌。
齿痕舌就是舌头的边缘看起来有很多牙齿的痕迹，这种舌头是非常常见的，说明什么？说明我们人体气虚、脾虚、运化水湿的功能不够。
那应该怎么办呢？
这种情况咱们可以在食疗上做一些调理，可以适当的多吃一些山药或者小米、黄豆、土豆、大麦、牛肉、白扁豆、香菇等等这些食物，它们可以起到一个健脾益气的功效，对我们身体有一定的帮助！
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下面再看这样一种舌像，就是舌头比较淡白，看上去就是白白的，那么你想到了什么？
是不是想到了冬天下雪的样子，对，这个就跟寒有关，这就说明了体内的寒气多过了阳气。那么这种身体就比较血虚，就是因为体内寒气多，那这种情况怎么办？
有这样舌相的朋友可以平时用艾叶、干姜、肉桂粉各用10克拿来泡脚，能补充人体的阳气，或者说用艾灸的方法也可以！
下面再看这么一种舌像，舌头非常鲜红，发红。
那你一看到这种图片你想到了什么？红红火火，是不是想到了火呀？对，这种舌像就说明人体内有热，热属阳，寒属阴， 火大，大过了寒气，阴阳不平衡了，偏热，所以你看烧的通红。
这种舌相不要和第1张健康的那种弄混淆了，区别就是这种的颜色会更加深一些，也就是说更红一些，这就是说明体内有热。有这种舌相的人，大多数刷牙的时候容易流血！
那这种情况怎么办？其实饮食上清淡一点就会好，不要老吃一些辛辣刺激的东西 ！
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下面再看这样一种舌头，比较发紫，颜色比较暗淡，发青。
这种情况就比较严重了，说明体内的淤血比较严重。一定要赶紧的活血化瘀，如果长时间的不管它，有可能会引发癌变。体内的瘀滞是很可怕的，人体就像一个河道一样的，长期的垃圾堆积造成河流不通畅，时间一长必然泛滥，发臭！
那这种情况怎么办？我们在饮食上一定要多吃一些能行气能活血化瘀的食物。如黑木耳还有那个很酸的山楂，海里边的海带和海藻，玫瑰花茶、陈皮茶等等这些，都可以帮助我们人体活血化瘀 。
还有一种舌像是舌头上面有开裂有裂痕，看起来也很难看。
这种情况是我们人体阴血、阴精、津液严重亏损的形象。那这种怎么办呢？这种生活上一定要注意了，一定要注意休息，多休息多睡睡觉了，不可放纵！
那还有一种舌苔是发黄的
这种舌相的不但说明身体里面有热，还有湿，湿和热并且结合到一起了，成为湿热了，这种情况也是很难搞的，会给我们身体带来很多很多的毛病。最常见的比如说老是睡不着觉，失眠！还有一些人老是有反复的出现湿疹瘙痒。
这种情况要怎么办？
那饮食上一定要多吃一些清淡的食物，比如说苦瓜，芹菜，绿茶，竹笋丝瓜冬瓜这些类的食物。尽量少吃肉。少吃油炸煎炸的东西！
