小学体育一周一般情况下十五节课,体育课的中心任务就是锻炼孩子的身心,让孩子感受快乐体育。冬季体育课与其它季节不同,气温低,学生受到碰撞容易受伤,所以我在体育课上做了一些变化,让学生在享受快乐的同时也能锻炼身体。
一、冬季上体育课首先要做好学生的思想教育工作,让学生了解冬季锻炼的意义和价值。很多学生在冬季不愿意活动,对体育课更是持逃避的态度,因此,教师在课前要从生理和心理方面给学生以宣传教育,让学生了解冬天在室外较多的接受阳光的照射和感受寒冷的刺激,不仅能提高中枢神经系统对外界环境的适应能力,增强体质,预防疾病;还能培养不畏严寒,不怕困难的优良品质,以激发学生的练习积极性。
二、冬季上体育课要选择适宜的教学内容、方法以及运动量。冬天,气候寒冷场地坚硬,学生上体育课不爱做练习,偷懒现象极为普遍,因此,冬季体育课的内容,要结合季节的特点,选择运动量较大和对抗性较强的体育活动。如活动性游戏、中长跑、足球等,结合教学比赛进行活动。另外,也可组织学生跳绳、踢毽子等。
三、课前准备活动要加强,养成良好的锻炼习惯,防止运动损伤的发生。由于天气寒冷,肌肉僵硬,粘滞性较大,因此,课前的准备活动要比平常的准备活动的份量要重,通过准备活动,激发学生的练习积极性,促进血液循环使身体发暖,各关节、韧带舒展开,避免运动损伤。体育课结束后,要及时添加衣物,注意保暖,防止感冒和冻伤的发生。
四、教师要以身作则,给学生树立好的榜样。冬季上课时,教师首先要从衣着、情绪、言行举止等方面给学生以积极的榜样,让学生以饱满的热情投入到冬季体育锻炼当中去。
冬季体育课还要不断的去摸索,利用现有的条件锻炼学生的身心
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
