1、神奇酵素包治百病且能自制:假的——据说,酵素是一种信仰,起源于日本。它能瘦身美容,能排毒养颜,能治病防病……制作酵素也很简单:跟腌咸菜一样,把水果切块搅在一起,密封放三个月,拿出来就能吃……
真相——酵素不过是一种酶,根本没有用。看看这简单制作的过程也应该明白,“水果酵素”只是一种复杂混合物。酵素除了没有营养,什么细菌都有。
2、冬虫夏草神话:假的——据说,冬虫夏草含有某种特殊成分:什么虫草酸、虫草素、虫XX,很牛逼……
真相——所谓的特殊成分:虫草酸,只是一种很常见的药物叫甘露醇,非常便宜。其实冬虫夏草一点都不神秘,它只是在虫子的身体上,寄生了一种真菌而已。其营养价值实际上,就是虫子的尸体再加上真菌……
4、阿胶有治贫血的功效:假的——据说,人一贫血,就得吃阿胶或者红枣补补。
5、一棵包治百病的板蓝根:假的——据说,板蓝根包治百病。很多人有病就吃板蓝根,没病也吃板蓝根,觉得它不仅能治病,还能预防疾病,简直无所不能。
真相——凡是你觉得是板蓝根治好的病,基本都跟它没啥关系,就算你不吃药也会自己好起来。如果多吃板蓝根,你的肾会功能不全,你的消化道会大出血,你还会得黄疸……
6、上火喝凉茶:假的——“怕上火,喝凉茶”这广告已经火到不能再火了……
真相——凉茶对上火有疗效?现在没人能证明。唯一确定的是,凉茶里的一种成分是真有毒,叫夏枯草。这东西不仅有肝毒性,还会伤害你的免疫系统。凉茶喝得多,你的肝就毁了。
7、安宫牛黄丸能起死回生:假的——据说,当年有个脑死亡的人,吃了安宫牛黄丸,突然就醒了!在某宝上,两粒装的安宫牛黄丸要卖35000元……
8、荔枝核煮水根治糖尿病:假的——据说,准备木瓜子100颗、荔枝核50颗、元肉骨骨50颗,煎服两大碗,每日中午、晚上各服一碗,连服20服,糖尿病就会痊愈,而且永不复发……
9、银杏叶泡茶能降血压:假的——据说,银杏叶泡茶有奇效。高血压、动脉硬化症、哮喘神马的都能治好……
10、胡萝卜素能防癌:假的——传统观念认为,补充胡萝卜素不仅可以减少心血管疾病和白内障发生,还能防癌。
11、排毒养颜胶囊有用:假的——据说,吃了它们,人会变美……
13、吃素健康:假的——据说素食者比吃荤腥的人更长寿,看上去也更年轻,更有活力……
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