它切丝熬成酱，吃一小口，再久的咳嗽，当天见效！

我是巧姐...

有10年经验的专业妈妈！

最近挺多家长都来问我说：“孩子老是感冒咳嗽不断根到底吃什么好”？巧姐我自己也是当妈的，也知道是药三分毒的危害啊，所以 呢，赶紧来说一个食疗方！做法也是非常简单的！在家就能制作的呢！

同时啊，作为家长的我们真的是要时时刻刻注意好孩子的体质才行啊，不然啊还真的是蛮容易生病的呢！只有把体质提上去了，宝宝才能少生病，不生病！

金桔柚子水

1

把所有要用的材料准备好

2

把金桔用盐水泡1个小时然后搓洗干净了

3

用削皮刀把柚子最外层黄色的皮出来，皮用盐水泡至少3个小时以上

4

给金桔切开成小块去掉籽

5

金桔一大半用来切成丝，一小半拿去搅拌成酱

6

把柚子皮也给切细丝

7

柚子皮加一点清水不需要太多，再加适量的冰糖，文火熬煮

8

煮成透亮的样子，就可以装起备用

9

再把金桔加适量的冰糖煮，略干的话加一点点水

10

煮透之后加入柚子皮

11

擦入一点柠檬皮

12

煮到差不多水干就行了

13

洗干净装的容器，最好用玻璃瓶，消毒，要干净无油无水，温度降下了后装瓶，温度差不多30度左右，也就是手感觉温温的，倒入蜂蜜（倒入蜂蜜时温度一定不能高），这个季节不要用结晶蜜

营养功效

金桔柚子水：清热去火，止咳化痰，消食，镇痛等。

按住别撒手

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3个动作，在家给宝宝调理出好体质！