中医：生姜加它，排出5斤黑臭宿便，肾变强口臭没了、皮肤也白了

我们很熟悉的一种常见的调料品，不但可以刺激消化道、帮助排出宿便，还能帮助我们消除脂肪，起到减肥的作用。而且它还有驱寒的作用，冬季感冒都可以来一杯。

生姜全身都是宝贝，生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水；生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐，吃姜还能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。饭前吃几片生姜，可刺激唾液、增加胃肠蠕动，增进食欲。

生姜 蜂蜜，两者搭配怕水喝，皮肤暗黄是因为肠道不通常导致的，我们把生姜洗净，煮几分钟再加入的柠檬汁和适量的蜂蜜，搅拌均匀，每天坚持喝，可以排除黑臭宿便，解决便秘哦！

生姜 红茶减肥： 适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的对保护肾脏很大帮助！