出现这一生理现象，就要警惕高血糖了！

人体出汗是机体散热的有效手段，但出汗增多或异常有很多疾病情况。除了甲亢、嗜铬细胞瘤等疾病会出现排汗异常之外，就是糖尿病！「微信公众号：贝塔系」带您一同认识排汗异常对糖友健康的危害及其防治措施。

一、出汗异常的主要表现

1、平时走不多远、稍微活动一会儿就大汗淋漓。

2、盛夏炎热、别人都在流汗，自己明明觉得燥热却没什么汗。

3、还有的糖友某些部位出汗明显增多，如手心、脑袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位却没什么汗，甚至半边身子汗多而另一边汗少。

4、吃饭不久，可能会出现满头大汗，另外足汗异常或涉及下肢，进而上身也出现排汗异常。

二、出汗异常的主要原因

1、高血糖。

糖友可表现出多汗症、少汗症、局限性多汗症、味觉性多汗症（进食后几分钟内颈部及满头大汗，可由某些食物激发）等。糖尿病患者血糖高，导致代谢率增高，这也是引起出汗多的原因之一。

2、餐前低血糖。

部分糖尿病患者早期会出现餐前低血糖症状。低血糖会使交感神经兴奋，导致出汗增加，这些患者同时还伴有心慌、手抖、头晕、饥饿等症状。因此，当出现原因不明的出汗异常时，应该尽快到医院检查血糖和其他相关的项目。

3、血糖失控。

血糖过高容易导致一些患者出汗更频繁，夜间或吃饭时尤其严重。但是，有些患者则完全不出汗，即使在大热天也很少出汗。另外，检查一下脚底，如果皮肤很干燥，说明汗腺功能出现异常。

4、糖尿病植物神经病变。

排汗异常是其出现的一个重要机体反应信号，因为糖尿病人植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，导致汗腺分泌增加而多汗。有60%的糖尿病患者最终将出现排汗障碍。另外，足汗减少或停止是糖尿病植物神经病变的最早表现之一。

三、出汗异常的防治措施

通过饮食、运动、心理和药物治疗及定期监测稳定地控制血糖，是预防出汗异常等症状的重要手段。发现上述症状时，糖友应该意识到它的重要性，尽早到医院就诊，调整糖尿病治疗、服用维生素B1、B12和甲钴胺等营养神经药物以保护神经组织。如果发现和治疗及时，神经功能得到恢复、出汗恢复正常还是很有希望的。

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