决明子泡水喝的功效及禁忌

决明子的功效上次已经介绍过了，它是一味很常见的中药材，主要的功效是明目等，然而在生活中人们经常用决明子泡水喝，决明子泡水喝有养肝、明目、润肠、通便的功效，那么，下面就随作者再来看看决明子泡水喝到底还有哪些相关的功效以及禁忌呢？

第一：明目

决明子最具有代表性的功效就是具有明目的功能，现在很多白领及互联网工作者整天基本都是对着电脑工作或玩耍，这样会使眼睛的承受的压力加大，很容易产生眼睛疲劳以及双眼赤红看东西有点模糊等状况。经常用开水泡一杯决明子喝，有利于眼睛的保护及缓解作用。

第二：通便

据老中医介绍，决明子对润肠通便有良好的功效。特别是日常生活中出现便秘和大便干结的人群，可以根据情况用决明子泡水喝能使大便迅速恢复正常，变得顺畅起来。

第三：降血压

决明子中富含丰富的化合物，能够在我们的身体内分解成为大黄酚、大黄素等等有效物质，对于高血压等病症患者具有很好的防治效果。

第四：减肥瘦身

决明子泡水喝能够很好的对全身脂肪的合成起到抑制作用和对身体内多余的脂肪进行有效的分解。想减肥的女性朋友们每天可以用决明子泡水喝，能够快速并且健康的达到瘦身的效果。

决明子泡水喝的食用禁忌

1，建议不要用生决明子进行冲泡；

2，孕妇不建议喝决明子泡水；

3，女性不宜长期服用；

4，脾胃虚寒、气血不足者不建议喝决明子泡水。