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大学的时候，我们住的是六人间，宿舍其它5个女孩都找到了男朋友，她们经常开玩笑说要把我推销出去，中间有几个舍友给我介绍过几次，不过就如网友们所说，遇到的不喜欢，喜欢的遇不到。所以，大学四年，我一直单着。
其实那时，我也很羡慕已经恋爱了的舍友们，觉得她们每天过的很开心，吃饭有男友陪，自习有男友陪，晚上有男友说晚安。
而我呢，真的有些寂寞空虚。尤其是一到晚上，舍友都和男友一块去自习，我经常是一个人去一个人回。回到宿舍，舍友们都塞着耳机和男友谈情说爱，我只能一个人默默的看手机，想和她们聊天都找不到插话的空。
那种滋味真的很不好受，我经常在脑海里幻想有了男友的情景，心想一定要把那些浪漫的事情做个遍，痛痛快快、轰轰烈烈谈上一场恋爱。
越是这样想，越寂寞空虚；越寂寞空虚，脑海里就越是那些情景。我整个人就掉入了那种恶性循环，导致晚上经常睡不着，上课注意力不集中，课余时间无精打采。
02
这样的状态一直持续到我和一个学姐的一次推心置腹的聊天。她推荐我晚上去操场跑步，让自己累一点，就好睡了，睡个好觉，才能让一天保持充足的精力。刚开始，我不乐意去，有次实在无聊极了，就下了决心去跑，这一跑，彻底改变了我的人生。
就像很多鸡汤里讲的，很多看似很困难的事情，其实我们差的真的是一个勇敢的开始。
跑步虽然很累，但是跑起来后，你会发现，那些不好的情绪被甩出去一样，虽然气喘吁吁，但是身心确实放松了不少。
我喜欢上了跑步这个最初级的运动，每天晚上我都会去跑，每次都跑的很累，回到宿舍洗个澡，往床上一躺，真的舒服极了。然后没多大会，不知不觉就睡着了，而且睡得很熟。
睡得早，自然就起的早，而且醒来后整个人都很清爽，头脑清晰，一点也不想在床上呆着，就想出去感受下晨光，呼吸下早上新鲜的空气。不像之前早起一次，整个人就头晕脑胀，不想下床，一点精神也没。
就像学姐所说，早起的每一天我都精力饱满，吃个早餐，去教室学习英语，注意力很集中，效率提高了不少，也就是在那个学期，我把考了两次都没考过的四级考过了，后面，我一次性通过了六级。
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很多人会反问，早睡早起，就可以不寂寞空虚？
001 人最容易感到寂寞空虚的时间一般是晚上，尤其是进了被窝。很多人确实很早就躺下了，可就是睡不着，往往是脑子里还在不停的想，即便睡着了还在做梦，导致睡眠质量很差。
所以，晚上去跑步，让自己疲惫一点，你还来不及多想，可能就已经睡着了。由于身体过于疲惫，你会睡得很深，很少会做梦，即使做梦也是美梦。
002 高质量的睡眠会让你早早醒来，而且醒来后你会很清爽，很想走出宿舍和房间。良好的休息会使得你头脑清晰，学习和工作的效率大大提升，高质量的勤奋，你会得到更多的、意外的收获。
003 更多的、意外的收获，给你成就感，给你自信心，给你上进的动力，你会寻求进一步的成长，会去做更多提升自己的事情，变得更好，要不说优秀就是一种习惯。
我后来我又考过了雅思，考了注册会计师证，自学了office、PS等软件，现在每周末我还会去培训班任教。
004 你都那么忙了，哪还有时间去寂寞空虚。你满脑子只会想把时间利用起来，让自己变得更加优秀一点，变成自己喜欢的样子。
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现在我有自己的工作，我的注册会计师证可以为我带来收入，每周末去培训班任教两小时，也能为我带来收入，而且遇到了那个对的人，我觉得自己过得很开心。
晚上跑步，早上早起这个习惯我一直都在坚持，因为学姐的一句话，因为我的勇敢开始，因为我的坚持不懈，我变成了自己喜欢的样子，真的感谢学姐，感谢自己，感谢那段没有男朋友的大学时光。
有人会质问，难道有了男朋友、女朋友就不能变成自己喜欢的样子了？
我没有这个意思，事实上，在学校每天晚上跑步，早起去食堂吃饭，去自习室学习的时候，我有遇到很多情侣，我想他们正如很多文章里写的，因为爱情，他们会变得更加出色。
但是，我也希望，在没有爱情的日子里，你不要陷入寂寞空虚的漩涡，找点有价值的事情去做，转移自己的注意力，让自己变得更加优秀，才能遇见未来那个更加美好的TA。
再强调一次，早起是一天时间和精力的关键。
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