5种最脏的水果，你常吃的有几种？

在水果的生长过程中，为了保证结出来的果子好看、好吃，会对水果有各种管理。这其中就包括用药，非正常的膨大素、甜味剂、催熟剂这些就不用说了，正常的如果农药、叶面肥等自然少不了。所以，很多水果都会有农药残留，这就是我为什么一直劝大家吃水果要好好洗洗，能削皮的就削皮。下面看一下5种最脏的水果：

1.苹果

苹果已多年位居最脏蔬菜、水果的榜首，从今年的检测结果来看，只有百分之一的水果不含农药残留物，其余99%至少含一种。所以，吃苹果一定要削皮哦。

2.草莓

以前排名没这么靠前，这是一种越来越脏的水果，因为它不能削皮，所以吃之前一定要好好清洗。先把买的草莓在水里泡上一刻钟，尽可能让农药残留物溶到水里多一些。再把草莓的绿盖去掉，用盐水泡至少五分钟，用清水冲洗干净就可以享用了。

3.葡萄

一串葡萄可以检测出来十几种农药残留成分，就种类来说，比其它水果都高。洗葡萄，和洗草莓差不多，用盐水泡一泡，再冲洗干净。

4.桃子

桃子是很容易生虫的，所以桃子表面残留的杀虫剂最多，所以桃子剥皮吃最好。如果不能剥皮，比如硬桃，可以削了皮吃。

5.圣女果

很多人喜欢吃这种小番茄，绿盖一去，一口一个，非常爽。不过，圣女果可以检测出十几种不同类型的杀虫剂，吃前一定好好洗洗。

事实上，很多水果的皮营养非常丰富，可惜由于农药残留，我们必须得忍痛割爱，把皮削掉再吃。

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