“一碗纯光”？是什么？和我从事的心理健康教育有什么关系？
收到杨老师的短信，说有一个“一碗纯光”活动，我有时间可以来参加。因为有强烈的好奇心和对杨老师的信任。于是，4月10号的上午，我推掉了其他安排，来到了五中。
走进五中大门的时候，对门卫师傅说：我找杨静平老师。门卫师傅说：在二楼会议室，前面左拐上楼。我感到很惊喜，因为我不仅得到许可，还得到了更进一步的信息，让我可以直奔会议室。如果用经济学的角度分析的话，我得到了超值的服务，超出了我预想的回报。心里有一点感动，对五中的感觉马上亲切了几分。
到了二楼走廊里，就看到有老师在洗圣女果，我知道这是为这次会议准备的，果然，一会洗好的圣女果就摆在桌子上了，红花的果子，温馨的味道。
到了二楼会议室，看见杨老师一个人坐在春天阳光里，埋头整理着文档，会议室里很干净，开着窗，透进来窗外春天的气息和空气，一切都显得那么和美。
“笃，笃”，我敲了敲门， “杨老师早！”杨老师抬起头，说：“来了，怎么早。怎么过来的？”显然我的第一个来到出乎杨老师的预料。“我坐地铁很方便的”。“喝点水吧，有没有带水杯？”“好，哦，今天没有带”。“我自己来”我给自己到了杯水，接过杨老师递过来的材料看了起来。从刚才的对话中我感受到杨老师很注意养生，确切的说是很注意喝水的问题，并且环保实践者，走到哪里自带水杯。并传递这样的理念和生活方式。
“秦淮区心里中心助‘一碗纯光’团队工作安排”这几个黑体字进入我的眼帘。“一碗纯光”是什么呢？我并没有在文字中找到解释，我带着疑惑期待着接下来的活动。
这时，走进了4个女老师，前面是一个穿着几何图案拼红色西装的女子，短发，带着眼镜，一进门声音带着喜悦就到了，“这是卢芳老师”杨老师介绍道，我赶紧站起来，递上名片“张铭城”我自我介绍道。
简单的寒暄后，会议开始了，五中的陈校长首先表示对大家的到来表示欢迎，并介绍了五中的心理教育团队的情况，其中，对心理健康工作的重心在于平时，重教育而不是出事后在进行补救。这个和我认同的“治未病”一样的，马上找到共鸣的点，又对五中的情感加分。
陈校长走后，杨老师开始进行讲解“一碗纯光”，她说：“古夏威夷人认为，每个人刚刚出生的时候，都是一碗纯光，后来这个碗里被加进各种各样的石头，慢慢的打乱了顺序，只有倒掉这些石头，才可以恢复了纯净的状态”。听到这里，我在纸上写下了“让灵魂更纯洁”和“闻道者日损”两句话。
稻盛和夫，一个人创办了2家世界500强的企业，78岁时任日本航空董事长，一个老头，一个外行，用424天的时间，让负债累累的日航成为全球最高利润的航空公司。稻盛和夫认为：“人从生到死这期间，怎样把灵魂变得纯洁，这才是人生的目的。”怎样变得更纯洁呢？把“倒掉这些石头”就可以更纯洁。
什么是“一碗纯光”？原来“倒掉这些石头”就是“一碗纯光”。
在道德经帛书版里“闻道者日损”。为什么是“闻”呢？看到闻字先想到的就是用鼻子闻到味道，那么“道”的味道是什么呢？道是一种想知道苹果的味道就咬一口苹果才知道后的感受，是一种身体的智慧，因此，只有用“闻”来表示身体的运动演绎道的智慧。“日损”是表明道的方向是减法，减去在一碗纯光里各种各样的石头，这些石头可能是恐惧，也可能是压力，也可能是成功，也可能是怀疑，也可能是自以为是……。
什么是“一碗纯光”？原来“去污染，做减法”就是“一碗纯光”。
接下来的分享中，杨静平老师提到了“yes I do”，我又感受到了强烈的“共鸣”。杨老师说：永远的态度就是这三个词，“yes I do”表明了一种态度，“我愿意”，表明了一种责任，我愿意承担。每次面临困难时，首先说：yes I do，就可以马上把一个工作，一个困难转变成一次学习的机会，转变成一个挑战的机会。
那时候，刚做半年的体育教师，教研组长丛老师就找到我说：铭城啊，你是不是写写论文啊。我说：写论文啊，还没有想过呢！丛老师说：你先写，我帮你改。我没有多想，就说：好的，我回家想想写什么？
回家后，想写什么呢？大脑一片空白。说翻看翻看书刊吧，才发现自己的书柜上只有几本大学用的教材。写什么呢？整整想了一个小时，才有一点思路。
第二天去找丛老师了，说了自己的想法，说想写体育课结束部分的引导语。丛老师认同了我的想法，并给我一句话作为文章的开头部分使用“编筐编篓,全在收口”，得到丛老师的肯定，我信心大增，从丛老师那里借了一些杂志就回家开始写了。
我自信满满的铺开信纸，拿起笔，写下了“编筐编篓,全在收口”，然后就傻眼了，不知道该如何写了，于是翻看书，找范本，到了晚上12点，才写出来三行字。
整整用了三个晚上，终于写了3页纸的论文，请丛老师修改后，获得学校论文征集赛二等奖。
回归第一次写论文的过程，完全是yes I do。没有想到写不好，更没有想到自己仅仅是第二次写（第一次是大学四年级的毕业论文），就准备投稿了，真是全凭着一种yes I do的精神完成的。
什么是“一碗纯光”？原来“yes I do”就是“一碗纯光”。
接着杨老师又分享和分析了自己的论文《论压力周期与辅导策略》和《高三父母考前心理调节》、《毕业班考前辅导策略》的课件，让我们对完成考前辅导流程有了一个“样板”，并将课件放在网络上供大家使用，并宣称没有知识产权，欢迎大家使用。
什么是“一碗纯光”？原来无条件分享就是“一碗纯光”。
会议快结束的时候，卢芳老师非常简洁的说：“我就是大家的后勤大队，有什么需要找我。”
什么是“一碗纯光”？原来支持就是“一碗纯光”。原来简洁就是“一碗纯光”。
“一碗纯光”多么的简洁的说法，这里面包含的三层含义，一是我们原来就是纯净的，具有惊人的和谐，我们原本就是和谐的。二是我们生活的过程就是放入各种各样的石头的过程，而这个过程是一个被“污染”的过程，打破了我们原本具足的和谐，让我们的心不再纯净，不再和谐。三是心里健康的过程就是把这些石头拿出去的过程，我们需要在生活中的各个层面做“减法”，让这些破坏我们内心和谐的“石头”离开我们的身体，于是我们回复到“一碗纯光”的最开始的状态，到达“无为而无不为”的人生境界。
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