1、当正面被抱腰的时候，可以采取肘击太阳穴的方式最有效果。但是手臂没有被抱住，而这时候肘击太阳穴才是最好的防狼时机，这时候你就可以假装拒绝他的亲吻，然后头后仰，造成远距离的攻击，然后猛收腹，旋转身体用肘猛击歹徒太阳穴，也可以连续攻击，一气呵成。
2、正面被抱腰时，插眼以及折其手指也是防狼的好办法，当被正面抱腰，但是双手没被抱住的情况下，可以采用插眼，戳喉等办法，如果只想解脱，可以利用折手指的办法。
3、从背后被抱时候，而双手没被抱住，可以反肘用力攻击太阳穴，而这时应该借力，用脚跟跺其脚面。如果穿高跟鞋，那防狼效果最佳。
4、当被人从背后连手臂一起抱住的时候，被抱者可以用手用力握、抓、捏其睾丸，因为对方的注意力在上方，所以这招防狼效果有隐蔽性，并且效果不错。但是因为看不到后面，所以这招一定要准要狠。如果对方抱住腰际，那么歹徒一定会弯腰，那么头比较低，你还可以后仰后脑攻击其面部。
5、当女生的头发被正面抓住的时候，不要与其抵抗拉扯，以免头发被扯伤。而这时候不要抬头，如果是外行的人，此时他裤裆的致命位置会暴露给你，而这时应该猛抬腿，用膝盖去撞击裤裆部。
头发被抓时要抱住对方，可用一手掌心向上，四指直插进软肋（肋骨下），扣住肋骨往上扯，对方痛极自然会松手；或双手叠压于对方抓发之手背部，上体前倾弯腰下压或击打对方肘部曲池穴等，对手也会松手。但这些方法都是解脱之法而非致命之法，似不宜用于对付歹徒。
当被歹徒按压的时候，怎么办？
如果手没有被按住，可以用手掌用力攻击其鼻梁，这在武术中叫迎面掌，轻则鼻血长流，重则昏迷。或者张开手掌，迎面抓下去，这招叫做“迎面贴金”，轻则可以被抓伤眼睑，眼泪流不止，眼睛睁不开，重则伤害眼球。虽然不致命，但是防狼效果不错，可以顺利脱身。
用一个手指或者两个手指插眼，武术中叫做“单放”或者“双龙戏珠”，在被歹徒按压的时候，因为距离很近所以歹徒猝不及防。其实插眼的效果十分有效，无论是单指还是双指。
用大拇指构筑对方下巴，用食指与中指插进对方的脸部，掏断其双眼，这就是峨嵋派的绝技“鸿门设宴”，但是用这招必须是双手没有被对方控制住的情况下，防狼效果极佳。
最后还有一个连招，当自己被人从后面抱住的时候，先用脚跟猛跺对方脚面，然后用后脑猛撞对方面部，当对方松开手的时候，转身用拳头打击其鼻梁，当对方捂着鼻子时候，用手插眼。当对方再次捂着眼睛的时候，抬腿用力踹其裤裆。当对方弯腰捂住裤裆的时候，用肘尖极打在对方后背。此招一出，此狼必倒。
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