胜利小学孙海楠
读了《教师积极心理健康养成》这本书，我对第八章“如何从容的生活”感受颇多。 是人，都该享受生活。虽然，教师身上的责任重大，但也应该享受生活。只有学会享受，才有愉快的心境，才能更从容地进行教学；只有学会享受，才会更懂得生活，才能走进孩子们的生活……《给教师的一百条新建议》这本书中就提到了“教师应享受生活”这一观点，我觉得非常有道理。
一直以来，我们的教育始终关注着学生，却总是在无形之中忽略了教师作为鲜活的人的存在。现实生活中我们的教师天天围着课堂，围着学生转来转去，从早上一进校门开始，就要准备上课，批改作业，一有学生犯错还得进行思想教育；下班后，接着批改学生学了一天后交上来的作业，偶有几个学困生，还要耐心地帮助解答他们在课堂上未能弄明白的问题。拖着疲惫的身子回家后，还得考虑第二天的课……教师几乎没有属于自己的时间和空间。诚然，教师的生活是存在缺憾的。我们周围的很多教师在教育教学上是成功的，可老师们的生活未必成功，未必和美。也许他们会有着很大的心理压力；也许他们因忽略了家人而让自己在家庭中处于劣势地位；也许他们没有太多的私人时间，无法释放压力……
为了让我们的教师拥有健康的心理，能乐观从容地教学，也能有享受生活的时间，我们的确该去找找解决教师现状的办法了。
首先，作为教师应该学会“静”，只有懂“静”的教师才能品味到平凡生活中的点点滴滴，才会发现，原来那平素里的细小都蕴含着无限风光。
我们经常看到，有的教师老师抱怨这抱怨那，对工作，对收入等各个方面存在着不满足感，因而不能好好地从事教学工作。如果我们能静下心来好好地想一想，自己为什么要选择教师这一职业？当我们都想清楚，想明白了时，其实一切都了然了。就让我们真正地“静”下来，让教育事业成为自己最热爱的事业，在这样的热爱下，你将更从容地备好每一堂课，批好每一本本子，和每一个孩子对话，研究教学，或者还可以读几本好书。只有真正地静下心来，你才会去好好地总结教学规律，反思自己的言行和方式，细细地品味与学生在一起的分分秒秒，才能品尝在教学的乐趣与意义。
其次，作为教师应该有属于自己的爱好，因为好的爱好可以松弛劳累的神经，缓解心底的压力，还能转移矛盾。 我们已经能静下来做个教师了，可面对教师承受着的巨大的理压力，又该怎样去享受生活呢？我们只能靠自己的努力去减少压力，让自己慢慢地学会享受生活，想想看，自己喜欢做的事情有哪些？唱歌、跳舞、绘画、书法、还是其他？找到属于你自己的爱好，挤一挤时间，让自己去艺术一把，熏陶一回。谁叫这压力，它不会自动消失呢？对我们教师而言，培养自身的兴趣爱好其实有着相当好的条件，那就是我们的假期，特别是寒暑假时间比较长，那么我们就可以利用这段时间从事一些自己喜欢的事，比如可以说去旅游、健身、看书等等，可以任自己自由选择。其实，妨碍教师享受生活的，反而是教师自己。让我们多关注朝夕晨暮，多关注四季变迁，让我们悠闲地去享受生活，而不是要生活来邀请我们去享受，作为教师应该营造属于自己的精神家园，否则你会感到痛苦，度日如年。
让自己静下心来完成学校的安排给我们的教学任务，做好本职工作，再抽出些时间让自己闲下来做一做自己所喜欢的事情。我们还应该在平凡的、琐碎的劳动中寻求自身的满足感，找到教学的幸福感，从中去体验享受。我们在参加教研活动前要精心准备，参加教研活动时要全力以赴，活动结束后还得深刻反思，并把自己的反思以文字的形式记录下来。相信这个过程定会让你付出辛勤的汗水和不知道多少个日日夜夜的苦思冥想，过程是痛苦的，可走出过程看过程，你又会发现自己收获到的居然有那么那么多，你有成就感，你觉得幸福了，你还乐此不疲，你更是想到了要营造属于自己的精神家园了呢！相信有了这个精神家园，你一定会刻苦钻研教学，因为课堂是你生命里最重要的舞台，你一定会为它注入生命的活力，更会让你的学生和你一起在这个生命的舞台上感受真情，那里有快乐，有痛苦，有悲伤，有喜悦……那时，相信作为教师的你一定会感到非常幸福，非常快乐！
教师，一个神圣的职业，一个需要你投入感情色彩的职业，能在教师这个岗位上享受着、创造着，相信作为教师的人生肯定会是精彩的、多姿的。希望我们广大的教师都能学会享受生活，从容教学，让自己的在平凡的岗位上活出不一样的精彩！
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