若不想发生心肌梗塞或脑梗死，务必注意以下八个指标。

首先是甘油三酯，应低于1.7毫摩尔/升，高于2.3则不妙。
其次是低密度脂蛋白胆固醇，理想水平为低于2.6毫摩尔/升，高危人群不应超过1.8。
第三是血糖，空腹应低于7.0毫摩尔/升，随机血糖不应超过10。
第四是血压，应低于140或90毫米汞柱，不应超过150或90毫米汞柱。
第五是心率，安静状态下60至80次/分钟为正常，超过100次则不正常。
第六是体重指数，18至24为正常范围，24至28超重，超过28为肥胖。
第七是尿酸，男性应低于416，女性应低于357，不应超过这些数值。
最后是同型半胱氨酸，应低于15摩尔/升，15以上则危险。
千万不要忽视这些指标，否则后悔莫及。