包括生理健康和心理健康，首先五官要端正，声音要悦耳，发型要好，口腔要清洁，双腿要直，个头最起码要在176厘米～185厘米之间，外观要整洁，身体要左右对称，视力要好，要有平衡的肌肉力量，同时，要拥有健康的社会联系。
第二大特质：爱家庭 爱孩子 孝敬老人
男人在本质上是用头脑去思考爱情(当然，他们也有感情，但感情服从于头脑)，上品男人的爱情尽管是多姿多彩的，但是他如果没有一个幸福的家庭，他就是一个彻底失败的男人。
第三大特质：傲气和傲骨
代表的是一种精神，从容大方，要有一定的情感原则，对感情要负责任，不必重言承诺，即使他是一个专职丈夫，也不失男人的本色。如果男人的精神已经垮掉，外表无论如何美都“帅”不起来。
第四大特质：有思想 有品格 有道德观念 善良有爱心
积极创造人生，善于适应环境，有良好的人际关系，对爱人极其温柔，很自信并且要有强烈的道德观念。
第五大特质：内涵与涵养
在男性一生所扮演的角色当中，不可避免地受到竞争所带来的心理压力，同时也更容易受到一些心理健康方面的困扰。但是他们会调整好心态，重新面对竞争和压力，懂得自我宣泄。
第六大特质：幽默风雅帅气
俗话说，女人要优雅、男人有幽默感。从一个人的幽默中可以品味出一种独特的机智。男人的幽默就像一口泉，智慧之水在涌动中展示魅力，让女人总想捧一口来尝一尝。
第七大特质：自我平衡能力强
工作和生活的平衡、事业和家庭的平衡、外界和自我的平衡。懂得把握平衡原则的人无论在多么紧张工作的情况下，都知道该怎样调节自己的生活节奏，怎样体味生活中的情调和趣味，保有一种从容的心态和风度。在成功几乎成为衡量男人的最大标准的今天，失衡的生活就像漂亮的塑料盆景，外表的风景再美，也掩盖不了背面的粗糙。
第八大特质：自我修养努力学习
自古就有“才子佳人”的说法，虽然不至于学富五车、有妙笔生花之才学，但也要有思辩的头脑和恰到好处的诙谐。
第九大特质：气质与风度
风度是一种气质，男人的风度不仅仅表现在果断与坚决，更表现在有谦虚与忍让的智慧。
第十大特质：努力工作积极进取
男人不一定是成功男士，但是男人必须得有财富，并且男人财富源于自己喜欢做的事业，这是智商的标志，这样他才会投入生活并且有快乐的感觉。我个人认为，老婆、孩子、家庭就是一个男人终身要经营好的事业。
