59.芥末油治手脚麻木
　　读者支招：本周，涧西区闰春林先生为我们提供了一个用芥末治疗手脚麻木“立竿见影”的方法，不
妨试一试。
　　闰先生今年70多岁。据他讲，老年人血脉不畅，很容易出现腿脚麻木的现象。他就曾出现过脚趾麻木
的情况，行走都有困难。不久前，他在一份资料上查到芥末与老陈醋充分搅拌后，糊在麻木部位，能缓解
病痛。后来，他又在中央电视台节目上看到，上述偏方中起主要作用的是芥末，它有舒筋活血的作用，于
是，闰先生就对这个偏方进行了改良，用芥末油。
　　闰先生的方法是每晚睡觉前，拿医用脱脂棉签把芥末油均匀涂在麻木脚趾上，然后取一块大小适中的
干净塑料纸，把涂了芥末油的脚趾包裹起来，再套上袜子，第二天早上，除去塑料纸，10多天后，闰先生
的脚趾麻木就好了。
　　后来，街坊里一位七八十岁的老人，经常感觉手麻，闰先生向她推荐了芥末油这个偏方，老人按照闰
先生的方法，每天晚上坚持用芥末油涂麻木部位，并用塑料纸包好，几天后就好了。
　　闰先生介绍，他还曾用芥末油试着治疗过腿部麻木，但由于其他原因，未能坚持下来，根据他的经
验，坚持用应该会有效果的。他还提醒，涂了芥末油后，一定要用塑料纸包裹好，避免芥末油沾染到卧具
上。

60.陈醋花椒为脚跟止疼
　　读者支招：近日，市民袁先生针对杜先生的病症提供了用山西陈醋和花椒面治好脚跟疼的偏方。
　　袁先生说，他老伴也曾患脚跟疼，他们用的方法是：取适量山西陈醋放入锅内加热到合适温度后，倒
进盆里泡脚。醋量以能够浸泡病痛脚跟为宜。醋凉了可加热后再泡，这样坚持每天泡一个小时左右。另
外，晚上睡觉前，取一些面粉，在里面放些花椒面，用醋调和到稀稠合适后，用塑料布把调好的“混合
面”裹到病痛处。
　　这样，白天、晚上齐用力，袁先生老伴的脚跟疼很快就被治好了。