低血糖:饼干比巧克力管用

巧克力虽然是甜食，但含糖量并不高，缓解低血糖反应的效果也不是那么明显。相反，没有甜味的面包、馒头、饼干等主食，因为其中含有大量碳水化合物，进入人体后能分解释放葡萄糖，也能起到“升糖”的作用。

（摘自《保健俱乐部》）