按膝盖内窝治尿不尽

 许多老人小便时，老感觉尿不尽，每天按摩穴位阴陵泉 （将腿弯曲90度，膝盖内侧凹陷处），对治疗尿不尽有良效。按摩阴陵泉可增强肾气的固摄力，每次左右腿各按摩60下，每日早晚各按摩1次，一般2周后即可见效。

    （摘自《医药养生保健报》）