盗汗常食百合蜜粥

 孩子夜间睡眠出汗，中医称为“盗汗”，可以用百合与粳米一起煮粥，熟后待温凉时加入蜂蜜。常喝对小儿盗汗有缓解作用。同时，此粥还对肺部有益，适合燥冷的季节食用。 
（摘自《健康时报》）