腹胀外敷

老年人缺乏运动造成的腹胀不适，

取青皮10g，研为细末，以凉开水调成稀糊，清洁脐部后进行外敷，上盖纱布，用胶布固定，并以热水袋热熨30分钟，每8小时换药1次。