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[卷九十三 诸风门] 导引法
学中医书馆
>《普济方》
2019.04.25
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养生
方云。极力左右振两臂。不息九通。愈
臂痛
劳倦
。
风气
不遂。振两臂者。更互犹言痒。随。枕定然勿令自闻出入之声。每
引气
。心
心念
送之。从脚指头
使气
出。引气五息六息。一出之为一息。数至十息。渐渐增益。能至
百息
二百息。病即除愈。
不用
食
生菜
鸡鱼肥肉。太饱食后。
喜怒
忧患。不得辄
行气
。唯须向晓清净
时行
气佳。能愈万病。
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