老来有点“趣” 青春乐常驻

(汕晚2014年10月4日 星期六)

  退休后，有的老人感到无所事事，空虚无聊，如何改变这种状况？林语堂大师说过：“只有这个‘趣’字，才是有益身心的。”此话令人赞赏。笔者也认为，老来有点“趣”，生活快乐春常驻。究竟如何“趣”？

  一、风趣。风趣是指幽默或诙谐的趣味。现代心理学家认为：幽默不但能调节和保持心理健康，还可以起到延年益寿的抗衰老作用。著名书画家、国学大师启功先生年逾九旬，幽默豁达。他从容面对疾病，躺在病床上做颈椎牵引时，还作了一首《西江月》打趣，这种幽默乐观的处世态度，让他的青春常驻寿自长。

  幽默能化怒为笑，给人带来快乐，乃至家庭和谐。增添生活情趣，是老年人的开心果。市区的张伯平时说话诙谐风趣。一日，他逛公园时偶遇一忘年交，总觉得有说不完的话，却忘记了老伴吩咐要办的事，回家打开大门时，见老伴脸上布满“乌云”，则一脚退出，嘴上边说：“对不起，我走错门了！”顿时“风吹云散”，老伴化怒为笑。

  二、雅趣。就是老来更要有那种文明高雅的意趣。如琴棋书画读书看报，或赏鱼养花，或走近田园，或相伴旅游等等，用一种雅趣来修炼养生。有专家认为，读书是心理养生的“思维体操”。宋代诗人陆游活到85岁，他曾说：“读书有味忘身老。”的确，书中自有长寿路。澄海区澄华街道的老杨，退休15年来一直坚持读书写作，还整理出版了《南桥遐思》、《各领风骚》等五册文集。市区年逾八旬的张翼先生钟爱读报剪报，退休后一如既往，乐此不疲，以滴水穿石的精神，先后剪辑的养生保健选辑有《保健文摘》、《报海拾贝》等，让养生保健知识受益于千家万户，以此来回报社会，快乐自己。他们晚年缘结书报，情趣高雅，日子过得更加阳光、快乐！

  三、志趣。就是做自己想做的事，圆未圆的梦，让老有所为，老有所乐。有位姓蔡老友，72岁才开始学电脑，圆了年轻时未圆的梦。他深有体会：“度过不老。”是的，人有志趣就充实，无所事事则空虚，老来有志事亦成。

  陈焕明