不注重健康的工作狂

这类男人通常是事业心非常强的人，他们为了追求成功和财富，常常把工作放在第一位，

无视自己的健康。工作狂常常为了追求工作上的成就而长时间工作，甚至连续加班。

长此以往，他们的身体会遭受过度疲劳的压力。

缺乏充足的休息和睡眠，会导致身体机能下降，免疫力减弱，容易感到疲劳和疲惫。

长期积累下来，这些身体问题可能会引发各种健康问题，如心脏疾病、胃肠问题等。

他们可能经常吃外卖或者快餐，忽视了营养搭配和新鲜食材的摄入。

这些不健康的饮食习惯可能导致营养不均衡，缺乏必要的维生素、矿物质和纤维素等。

长期下来，这会增加患上肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。

工作狂往往处于高度竞争和压力之下，经常面临各种挑战和工作任务。

长期承受高强度的工作压力和焦虑，容易导致心理健康问题。

焦虑、抑郁和失眠等心理问题会进一步影响身体健康，增加患病和早逝的风险。

不良生活习惯的人

这类男人通常有不良的生活习惯，比如烟酒过量、饮食不健康、缺乏运动等。

吸烟和酗酒是常见的不良生活习惯。

男性中吸烟和酗酒的比例较高，这些习惯对身体非常有害。

烟草中的尼古丁和酒精会对心血管系统、呼吸系统和消化系统造成损害，

增加患上心脏病、癌症等疾病的风险。长期吸烟和酗酒还会影响免疫系统和身体机能，降低寿命。

不良的饮食习惯也会对健康产生负面影响。

男性往往喜欢食用高糖、高盐、高脂肪的食物，如快餐、零食和油炸食品。

这些食物会导致肥胖、高血压、高血脂等慢性疾病的发生。

此外，缺乏蔬菜水果的摄入会导致维生素和矿物质的不足，影响身体的正常功能。

缺乏体育锻炼和不爱运动是许多男性的通病。

过度的久坐和缺乏运动会导致肌肉无力、骨质疏松和代谢紊乱等问题。

此外，缺乏运动还会增加患上心血管疾病、糖尿病和肥胖等疾病的风险。

男性更容易忽视自己的心理健康问题，往往对压力和情绪疾病不予重视。

长期处于高压工作环境中，没有健康的应对方式，会导致焦虑、抑郁等心理问题。

这些心理问题会进一步影响他们的身体健康，加速身体的衰老进程。

男性往往不愿意表达自己的情感和情绪问题。他们可能认为这是一种软弱的表现，

或者是对家庭和工作责任的一种疏漏。

然而，长期忽视情绪问题会导致内心的紧张和焦虑不断积累，

进而引发更严重的心理健康问题，如抑郁症和焦虑症。

男性常常承担着经济支持家庭的责任，这往往使他们面临高强度的工作压力。

长时间的加班和高度竞争的工作环境会导致身心疲惫，增加焦虑和抑郁的风险。

忽视心理健康的男人可能会把工作放在首位，而忽视了自己的内心需求。

社会角色和性别刻板印象在某种程度上也影响了男性对心理健康的关注程度。

传统观念认为男性应该坚强、勇敢和不动摇，

因此他们可能会觉得需要把自己的情绪隐藏起来，不愿意寻求帮助或倾诉。

这使得他们更容易忽视自己的心理健康问题。

当面临生活中的挑战和压力时，

有些男性可能采取不健康的应对方式，如过度饮酒、独自承受压力、缺乏运动等。

这些不良的应对方式不仅无法解决问题，还可能进一步加剧心理健康问题。

忽视心理健康的男人面临着一系列潜在的风险，

包括心理健康问题的加重、家庭关系的紧张和身体健康问题的发生。

长期的心理健康问题可能导致睡眠障碍、免疫系统紊乱、心脏疾病等，进而影响寿命。

总之，上述几类男人在婚姻中可能会比妻子“走得早”，并且晚年可能没有什么好结果。

然而，值得强调的是，这并不是说所有的男人都会如此，

而是提醒我们要重视健康和积极的生活态度。

男人们应该注重自己的身体健康，保持良好的生活习惯，积极应对心理压力，

培养积极的生活态度。只有这样，才能拥有健康、幸福的晚年生活。

- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 后海
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-2

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