一、气血检查十二法：
12种方法可快速准确判断自己气血是否充足。
1、看眼睛：
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝，这就表明你的气血不足了。
2、看皮肤：
皮肤白里透着粉红、有光泽、有弹性、无皱纹、无斑，表明气血充足。反之，皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑，都表明身体状况不佳，气血不足。
3、看头发：
头发乌黑、浓密、柔顺，代表气血充足，头发发黄、变白、干枯、掉发、开叉代表气血欠佳。
4、看耳朵：
5、摸手温：
6、看指腹：
7、看青筋：
8、指半月：
9、指纵纹：
10、看牙龈：
11、看睡眠：
12、看运动：
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