关于中小学实施心理健康教育的发展的几点思考
摘要：本文探讨了目前中小学实施心理健康教育存在的现状：一 部分学校心理咨询室形同虚设。二 部分学校对本校教师进行心理学培训以代替心理辅导教师；并对中小学实施心理健康教育的实施提出了两点思路：一在小学初中以开展情商教育为主，心理辅导为辅。二 在高中以开展心理辅导为主，情商教育为辅。
关键词：心理健康教育 现状 情商教育
前言
目前心理健康教育在中小学的发展已经到一定程度，也日趋完善，但是在中小城市的发展仍然很缓慢，存在这样的现状：
一是大约一半以上的学校没有开设心理学课，也没有心理咨询室，而开设的学校中有三分之一的心理咨询室只是摆设，没有发挥实际的作用，真正把心理健康教育落到实处，发挥实际作用的学校屈指可数，山东青岛在发展健康教育方面处在了一个领头羊的位置，一些学校开设了心理工作坊，让学生在轻松的氛围中认识自己，完善独立的人格，建立正确的目标并做好自己的未来发展蓝图。
二是一些学校把自己学校的教师拉到北师大或其他学校进行心理学知识的培训，然后让自己的教师兼职做心理辅导老师代替专业的心理辅导老师。这的确节省了很多人力物力，而且也确实存在一些优势，比如本学校教师容易与学生建立信任关系，比较了解学生的情况，另一方面这样的心理培训也提高了教师的职业素质，对以后的班级管理有很大帮助；但是这样的教师毕竟没有接受系统的心理学知识，不够专业，他们对学生的了解可能会导致对他的评价不够客观，从而对诊断结果造成不利影响，另一方面人的精力是有限的，初中高中教师本身的教学任务已经相当繁重，再让他们抽出一部分精力做心理辅导教师是很勉强的，至于把自己学校的教师拉去培训然后做兼职心理教师的这种做法的利弊，还有待专家和实践的证明。但是这种本学校其他科目教师兼职做的心理辅导教师是无法完全取代专业心理辅导教师的。
建议
那么如何在中小学实施心理健康教育呢？这里有两点建议：
一在小学初中以开展情商教育为主，心理辅导为辅。
情商的概念在20世纪80年代已引入我国，它是心理学上的一个概念，实际为“情绪智力”，后被美国情商教育之父丹尼尔.格尔曼引为情商并开展了情商教育。情商是指管理情绪和处理人际关系的能力，主要表现为处世技巧和竞争技能，3—12岁是情商型塑的关键时期，一个人的成功在80%以上是由情商决定的，而处于小学初中的学生正值3—12岁的年龄，所以在小学和初中开展情商教育是很必要的。
丹尼尔.格尔曼把自信心、独立性、意志力、公德心、爱心、诚实、乐观、竞争力和人际交往作为情商的九项教育目标，通过角色扮演、讨论、情景模拟等教学方式培养孩子的这九个方面。一般的心理疾病比如抑郁是因为对生活失去希望，没有生活支柱，心理上孤独忧郁才导致的，假如人人都有一个乐观自信的心态，对生活充满信心，有很多的朋友亲人，懂得管理自己的情绪，他就不可能产生抑郁的症状了，所以说情商教育是在根源上斩断心理疾病的“病原体”。当然对于那些如自闭症，阿斯贝格，多动症等病症还是要通过专业的心理疗法来治疗的。
至于情商教育的具体另文详述，目前比较专业的机构是龅牙兔儿童情商乐园，他们的教育方法值得借鉴。
二在高中以开展心理辅导为主，情商教育为辅。高中时期的学生性格已经定型，过了情商型塑的关键时期，这时候的心理健康教育是以心理辅导为主的，主要是解决学生遇到的实际问题，并且根据不同的年级开展不同内容的心理辅导，保证每个月每个班有一次心理辅导课，将团体辅导与个体辅导结合，课堂教学与个案辅导想结合。
针对高一学生新环境的适应不良及心理孤独没有朋友等状况，主要开展环境适应，人际交往和学习方法的心理课程，教授他们实际应用的技巧并提供应用的模拟情景。比如通过看相关电影及角色扮演的方式增加学生之间的熟悉度，给他们提供人际交往的机会。针对高二的学生则主要开展学习方法，人际交往和职业规划的心理课程，教授他们实用的方法技巧，让他们正确认识自己。针对高三学生的考试焦虑，学习压力，及并发的失眠抑郁等症状，主要是教给他们一些情绪的疏导方法和自我放松疗法，如合理情绪疗法，肌肉放松法，冥想法等，另外还需要对个别学生做相应的个别心理辅导，是需要进心理咨询室的。另外关于职业规划的心理辅导课程也会开设，面临高考，每个人的成绩兴趣和理想是不一样的，如何选择适合自己的道路，是再复习一年读本科院校或名校，还是针对自己的兴趣和成绩选择职专类学校，是选择一个好的城市，还是一所好的大学，好的专业。这些都会在职业规划的心理课程中涉及，从而为学生填报志愿做好准备。同时对于自我认识和发展的心理课程是贯彻始终的。
在高中生中的情商教育主要体现在团体辅导和心理工作坊中，在团体辅导的过程中进行情商技巧的渗透和练习，方法和内容同初中有所类似，在此不做详述。
总结
本文只是对中小学心理健康教育的发展现状做了大体的描述，提出了两点不同意见，一 部分学校心理咨询室形同虚设。二 部分学校对本校教师进行心理学培训以代替心理辅导教师；并对未来的心理健康教育提出两点不成熟的建议，：一 在小学初中以开展情商教育为主，心理辅导为辅。二在高中以开展心理辅导为主，情商教育为辅。希望对以后的心理健康教育发展有所帮助。
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