今天随手翻了一下微博热榜，发现一个比较“奇特”的新闻，一男子吃砂糖橘，竟然导致了“神志错乱”，看了一下，才发现原来是过度导致，于是就不意外了。
砂糖橘的梗，玩了几个月了，春节期间，尤其热闹，有网友直呼“没有一个砂糖橘能留到过年。”砂糖橘虽好吃，食用还请适量。题外话一下，这玩意儿价格最高的时候达到了15元一斤左右（收购价），后来跌到1元左右。之前有果农盲目跟风大量种植，所以后来得了个外号别称“杀人橘”。
可能是认为糖类对身体有极大好处，补充热量（能量）。或者其他原因。最近有位男子因为连续一周每天食用2~3斤甘蔗沙糖桔。竟然导致了烦躁不安，胡言乱语，出现了精神错乱的症状。还好抢救及时，现在已经基本恢复了。
接下来又翻了一下类似过量而导致的不均衡报道
一起来看看
有人因为做了一个大手术，想着要好好补身体。于是各种大补特补，一年时间结果竟然查出了“牛奶血”。
有人平时不爱运动，天天抽烟喝酒，每天一点小酒，结果血液变“猪油”。
有人只吃肉不吃菜，结果也变“猪油”了。
有位模特为了保持自己的身材，不仅节食还长时间不喝水。过度控制饮食，结果导致了血液浓缩，直接诱发脑梗。
一位女士体重只有90斤，但是在体检中却查出了脂肪肝！有专家解释称，如果过度控制饮食，大脑就会把身体其他部位的脂肪送到血液中，最后沉积到肝脏里，导致脂肪肝。当然爱喝含糖的饮料一般也会存在这个风险，据说每喝下二斤糖就等于吃下了一斤肥肉。
发展和稳定运行的一个重要原则就是均衡，适度。
不积跬步，无以至千里。千里之堤，溃于蚁穴。
积善之家必有余庆，积不善之家，必有余殃。
这些基本的道理大家都知道，抽象概括出来就是，量变必然引起质变。
任何东西，任何事物，在我们人的意识能够左右的情况下，适度就好！
否则物极必反，乐极生悲。
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