拥抱的力量:一位试管妈妈的育儿经
当了妈后,接触越多的孩子,就越是明白,每个孩子都是独特的个体。一招养遍所有娃的方法,几乎是不存在的,关于睡眠更是如此。
我也曾捧着一本本睡眠训练书死磕;也尝试做睡眠训练;也半个、一个小时地陪过睡;也较真地做过睡眠日记;甚至纠结到底是无限满足需求地抱着,还是培养独立,坚决放下。
所有妈妈们有的困惑、迷茫,我都经历过,庆幸我从来都不是一个坐以待毙的人。
我愿意牺牲宝贵的睡眠和休息时间,去做努力和尝试。在孩子踏实、稳定的睡眠面前,辛苦永远是一时的。
这里,我将一些自己的体会和感触记录下来,和所有的妈妈们共勉。
小Lexie马上要满月啦
Lexie的睡眠记录
小公主:Lexie
月龄:7个月
早上起床:6:30-7:00
上午小觉:起床后2个小时,再睡1.5个小时左右
下午小觉:13:00,睡1.5-2小时左右
傍晚小觉:16:00,控制在1小时内
晚上睡觉:19:30,自主入睡,
梦中换尿布、喂奶:22:30左右,接着睡
晨奶:5:00左右
3个月内,多抱抱孩子,给足安全感。月子里的Lexie是个几乎不睡觉的“小恶魔”。
那时的我,是个极度缺觉缺奶疲惫不堪的新手妈妈,Lexie不睡觉,对我来说简直就是一场大灾难。
我天天神经质地捧着书,拿着手机,外加上网查资料:为什么娃不睡觉?
可越心急,越事与愿违。
可爱的Lexie
某天,因为Lexie吃奶后兴奋了3个小时不睡,我硬生生将她一人弃于小床,任凭她哭10分钟也不去管……
终于,在她嘶声力竭的哭喊中我突然领悟到,如果无法听从内心的声音,而是单纯教条地育儿,我将永远无法成为一个合格的母亲。
当我一把抱起她,这么小的人,哭得满脸通红全身抽搐时,我忽然明白了她要的根本就不是睡眠,不是训练,她要的是妈妈。
妈妈亲吻熟睡中的Lexie
直到现在我也无法理解为什么所有的睡眠训练,都能轻描淡写地说,让孩子哭个几分钟,他们慢慢会习惯的鬼话。
对于这样一个缺乏安全感的孩子,之后的整个月子,我们几乎都抱着她。加上Lexie她频繁的肠绞痛,必须趴在我的胸口才能睡着,一睡就是2-3个小时。
那段时间,我就像个树袋熊,没有一天是好好躺在床上的。奇怪的是,我竟然不觉得累了。每次看到她挂在我身上流着口水、打着呼噜地酣睡,内心就有无限的满足和安定感。
而她的睡眠,也一天比一天好了。
因为,你的拥抱无能可替。
妈妈怀抱Lexie
当宝宝还在你肚子里时是被羊水包裹着的,温暖又踏实。突然间,TA赤裸裸地来到这世上,所有的不适和恐惧只因离开了你。
在这样的无力感面前,只有拥抱,我们的心跳、呼吸,还有从你肺部传出的熟悉的讲话的震动,都是能给宝宝最好的安慰。
请抱着宝宝,抚摸他背后还未完全褪去的可爱的猴子胎毛;捏捏他还不及掌心大小的脚丫;用鼻子轻点还长满胎发的额头……
所有的这些转瞬即逝,你的孩子在用哭声提醒着你。
母亲和孩子是共情的。
趴在爸爸身上睡觉的Lexie
当你抱着他,开始焦虑、烦恼他为什么不能好好自己睡觉的时候,你的紧张情绪已经无形地转移给了孩子。
与其不停地担心着“宠坏”,为何不集中精神去了解孩子传达的信息,满足需求,建立信任的纽带。
现在的Lexie,根本不需要抱睡,白天喝完奶陪一会儿就睡着了;晚上喝完奶,放入小床,她可以自主入睡,睡得霸气而踏实。我想这和头三个月的拥抱不无关系。
只能说,庆幸我没有错过拥抱她的日子,庆幸在她最需要我的时候我在那里。
直到现在,有时候她晚上睡不踏实或者睡眠倒退的时候,我也会增加白天拥抱她的频次。
所以,即使我们错过了最初的三个月,也还有漫长的一辈子。
我相信,当你拥着孩子的时候,他们会想起当年在你身体里那温暖的时刻,于是就有了无限的力量和快乐。
本文来自父母堂特邀作者:怀恩
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