1、清热解毒
蒲公英有助于清除肝脏火气，保护肝脏功能，降低肝热引发的红肿症状。有些人出现伤口感染，导致化脓症状，可以适当服用蒲公英，有助于化解病毒的感染。用蒲公英泡水后，还能缓解口干舌燥，减少身体多种热症。
2、美容养颜
爱美的女生可以在有空时泡蒲公英水，适当补充能达到美容的功效。因为蒲公英含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等等，可改善皮肤的营养结构，保持充足的营养和水分，缓解皮肤的衰老。
3、消痈散结
如果身体引发高热不退，可服用蒲公英水，有助于缓解高热的症状。除此之外，蒲公英可以内服，也能外用，和金银花搭配，可治疗肠痈情况。
4、抗菌
蒲公英的叶子能够抑制伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌，清除身体多种细菌的干扰，保障机体的协调，避免出现细菌引发的炎症反应。
蒲公英又叫婆婆丁、婆婆丁菜、黄花地丁，谷谷丁，北方山野、草地、地里、田间、路旁等随处可见。初春时节生长，现在在地里田间都能看到，长的很硕大，有的都开花了，蒲公英清热解毒效果很好，能采摘到大量蒲公英的的时候，我都会收集起来，用水淘净后，晒干，泡茶，茶有淡淡的苦味，要是嗓子觉得有点干，上火，喝它一早上蒲公英茶，立马觉得不难受了。
蒲公英不但能泡水喝，竟然也是可以吃的！选幼嫩的蒲公英可作为盘中佳肴。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。蒲公英对治疗上呼吸道感染还很有疗效！蒲公英对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉秆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等，皆有杀灭作用，对结核杆菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用。在一定程度上可代替抗生素使用。
蒲公英如果很嫩可以直接生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。放辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。
蒲公英既能吃也能做药，性寒，无毒，具有清热解毒，消肿散结的功效，适用于乳痛乳腺增生，嗓子发炎，祛痘、祛斑等，我曾经在网上分享过几篇蒲公英的食用方法，抛砖引玉，很多友友分享了用蒲公英治病的案例，才知道蒲公英消炎的功效深入人心，大家都在用食物调离身体，有兴趣的朋友可以搜我的文章点开看评论。
提主问说喝一个月会怎么样，要看自己的身体来，如果你身体本身就寒凉，就不太适合长时间的喝这个茶，会越喝越弱。对于阳虚外寒、脾胃虚弱者还是忌用。如果你身体本身很燥热，容易急，易长痘痘，那喝一个月会缓解状况。
以前采摘多了，都是冷冻起来，冷冻后颜色发黑，也不太干吃，都扔了。无意中闲逛看到有卖蒲公英茶，灵机一动，在有大量蒲公英的时候自己做蒲公英茶，用烤箱低温长时间自己烘干，成品也有茶的模样，嗓子不舒服的时候喝一点，很方便！
做法：1蒲公英摘掉老叶枯叶。2清洗干净。3蒲公英剪成小段儿。4烤箱100度烘干，以茶叶干透为准，我大概花了3个小时。
如果没有烤箱的，可以用在锅里炒干。
将二匙的蒲公英浸泡于热开水中10－15分钟，即可饮用 ，茶色清澈。
俗话说，是药三分毒，能不吃就不吃，蒲公英作为一种天然的抗生素，有时可以达到药用效果天然无副作用。
那么蒲公英泡水喝一个月后会有什么样的变化呢？
1.蒲公英对于利尿可是非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和维c和矿物质，对消化不良，便秘都有着改善的作用。
2 蒲公英还是质优价廉的美容万金油，不论是干性皮肤，油性皮肤，老化皮肤，还是雀斑，色素斑，皮炎等，蒲公英都能帮你消除美中不足。
3.蒲公英还有改善湿疹，舒缓皮肤炎，关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石，风湿等。
蒲公英配些什么更好喝，更有疗效呢？
1.蒲公英可以加上红枣
这样可以养肝排毒，净化血液，消除色斑。
2.蒲公英加枸杞
这样可以提高性能力，提高记忆力。
3.蒲公英加龙眼可以治疗失眠健忘，皮肤搔痒，提高视力。
4.蒲公英加甘草
这样可以去皱抗衰，有效预防皱纹，让你看起来更年轻。
5.蒲公英加山楂
可以治疗痛经，咽喉肿痛，还可以扩张血管，防治心脑血管疾病。
6.蒲公英加蜂蜜
可以缓解疼痛，愈合伤口，还可以延年益寿。
总之，蒲公英是一种天然的抗生素，可以达到药效的效果，又绝无副作用，使用一个月之后，可以使身体各方面都得到很好的调理，神清气爽，延年益寿。
你可以把这篇文章分享给你的亲朋好友，让大家一起来用一种无毒素的蒲公英养生，如果还有其他问题，欢迎在评论区留言讨论。
我是医生在线上，每天与你同在，敬请你的关注。
在过去，人们把蒲公英只当做一种野菜，有的地方叫它婆婆丁，还有叫黄花地丁（与紫花地丁对应）。
而这几年，把蒲公英炒得很是火热，“蒲公英堪比冬虫夏草”、“蒲公草称为草药皇后”等等。
实际上，蒲公英是一种药食两用的植物。
作为食物来说，春季是采挖蒲公英的旺季，人们将采挖来的蒲公英做成凉拌菜、或者蘸酱吃，也有包饺子做锅贴的（个人比较喜欢锅贴）。
也有很多人从网上学来的将蒲公英做成茶，方便在夏天、秋冬季节泡水喝。
1，将蒲公英的叶子制成蒲公英叶茶：
将新鲜采挖的蒲公英叶洗净，晒干，放入玻璃瓶中保存就行了。
2，将蒲公英的根制成蒲公英根茶：
将新鲜采挖的蒲公英根洗净，甩甩上面的水。切成一块一块的，放在烤箱中烘干就行。
或者蒸好了在太阳下晒干。去除水分就行。
放在玻璃瓶中，平时放一点泡水喝就行了。
作为药物来说，蒲公英，性寒、味苦、甘，归肝经、胃经，具有清热解毒、消炎去火、利尿散结的作用。
据古医文献记载，《本草经疏》：“蒲公英乳痈属肝经，妇人经行后，肝经主事，故主妇人乳痈肿乳毒，并宜生暖之良。”
《唐本草》：蒲公英“主妇人乳痈肿”；
《本草正义》：蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。
现代临床也证实了，蒲公英对女性乳腺疾病有很好预防和治疗作用，可内服、可外敷。
但因蒲公英性寒，限制了很多人食用、泡水喝，降低寒性可以这样做：
1，将蒲公英叶或蒲公英根按照红茶发酵工艺进行处理，制成蒲公英红茶或蒲公英根红茶，这样能降低蒲公英的寒性，也就适合更多的人泡水喝了。
2，用蒲公英泡水喝，放些温性的食物，比如大枣、枸杞、玫瑰花等，中和一下就行了。
不管哪种方式，最初喝的时候，建议用量逐渐增多为宜。
通过食用、药用两方面简单的说了一下，那么坚持用蒲公英泡水喝，一个月后身体会有哪些变化呢？
实际上，变化多少，因人而异，因为每个人体质不同，吸收也不一样，所以效果也不一样。但坚持用蒲公英泡水喝，时间长了会有以下好处：
1，去胃火、肝火
因蒲公英的性味归经，知道用蒲公英泡水喝，对去胃火、肝火效果会更好。
另外，有研究发现，蒲公英对慢性胃炎、胃溃疡也有一定疗效，能使幽门螺杆菌转阴 ,溃疡面愈合、疼痛停止，帮助黏膜修复。
蒲公英对肝脏也有很好保护作用，对酒精性肝损伤效果较好。
2，利尿，泌尿感染有缓解
因蒲公英有利尿、消炎作用，所以对泌尿感染效果不错，对尿道炎、膀胱炎、盆腔炎、急慢性肾盂肾炎等有一定辅助治疗作用。
蒲公英最适合现在的人当茶喝，一个最养生的植物。（好的经验让你受益）
选择喝蒲公英或者茶里加蒲公英是最好的缓解亚健康的方法，蒲公英加更多配方效果更好。
先看完这年龄段的问题，然后我来解答和列出更多配方。
30岁的年龄，女人的风韵，男人的帅气刚毅，而大大的压力和疲惫的熬夜，身心俱惫，肥胖和毒素代谢越来越占据你身体健康，
先说说我们身体在25--40岁后开始平衡期，超过“自身负荷量”就会破坏，就会处于亚健康状态。
1、过度劳累的工作和熬夜
感觉累的慌；虚弱时好想温暖的抱抱，怕孤独；毒素多和阳气不足疼痛时，心烦意燥，发脾气，肌肉酸痛不想动。
2、吃货是现代人第二杀手，过多的营养在破坏五脏六腑和经络的动力，就像超载的货车，没日没夜的运行。
脂肪肝、高血脂、肥胖、上火等等，太多的营养过剩。
3、不运动的免疫学低下（上火下寒）
感冒频繁、身体过敏、胸闷气短、便秘
怎么解决？
先把蒲公英能做啥搞清楚，我来开配方
1、蒲公英首先解除皮肤和经络各种毒素以及红疙瘩，通乳房除乳痈。能清肺热，降露甘霖，排肌肉经络之毒。这样就像天降大雨，洗涤一切污垢，滋养万物。肌肉酸痛消除，过度消耗体能就会恢复。
2、《饮食须知》：“嫩苗可食，清热解毒、解食毒”。入脾胃经。
爱吃川菜重庆火锅的美女们再也不用担心上火了，麻辣上火放心了吃，一杯蒲公英茶可与凉茶比比看。
爱吃涮羊肉，和爱吃肉食肠胃热毒的人，喝蒲公英茶同样不上火。
3、爱长痘痘和红疙瘩美女们福气多多，蒲公英祛痘速度快且不留疤，无黑斑，美不美啊。皮肤光洁不长斑。
4、全身烦热，尿红赤，尿道容易感染，灼痛的，常饮蒲公英，利尿、解热、通淋 。
5、湿热体质的人，皮肤爱出油的，鼻子及两侧发红长包或毛孔发红粗大，大便粘腻，拉不干净，粘马桶，蒲公英让你美滋滋，一切烦恼再无忧。
6、过敏性鼻炎，肺火大蒲公英开处方效果很好。
食疗处方奉献给健康的你
怕麻烦的人单独泡水喝蒲公英（鲜）60---100（干）30---60效果不错，但疗效不全面。先单独使用，看效果对症解除了没有，在考虑君臣佐使的配方。
到药店或网购配方更完美
1、解除疲劳亚健康
蒲公英30黄芪18枸杞12甘草3
释：蒲公英是天降甘露大雨，清洗经络、肌肉毒素；黄芪补气，免疫调节，解除疲劳；枸杞滋补血脉气血津液；甘草调和诸药，和脾胃。一清二补三调和。
2、肝火大、胆囊炎、长斑
蒲公英30杭白菊15大黄6五味子12
释：蒲公英解肝毒，滋养肝阴；杭白菊清肝明目，深秋干寒的菊花把炎热的肝脏火平熄，如秋露凝结，能把眼睛津液补充，一君一臣相得益彰；大黄排大小肠毒被再次吸收，并降脂肪肝，从根源阻止；五味子利胆汁排泄，加速肝脏排毒。
3、肺火大、鼻炎、肺脓肿、鼻炎过敏、气管炎（处方不错）
蒲公英30鱼腥草30桔梗10
4、皮肤炎症、伤风感冒
蒲公英30防风10紫苏10黄芪30
5、胃上火、胃痛
蒲公英20---30丹参12川芎6
6、尿道炎
蒲公英30车前子12马齿苋10玉米须7、便秘
蒲公英60生白术30
8、乳痈
蒲公英60连翘30金银花18夏枯草30黄芪60
以上服用方法最佳是开水泡30分钟喝。
以下情况不能食用
1、胃寒、腹寒以及阴寒体质
2、阳虚体质不能用
3、容易水肿和无菌性炎症
关注我后，喜欢精力充沛的人，健康内容多多。
蒲公英，很常用的一味药食同源之品。其味苦、甘，性寒，归肝、胃经。
具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋之功效。临床上常用于乳腺增生、妇科炎症、胃炎等疾病。
曾接诊过一个病人，是乳腺癌晚期的患者，因为手术容易导致扩散，所以一直保守治疗，找到我那时乳头周围已经开始溃烂流脓，还伴有一丝腐肉的恶臭味。
由于常规用药已经不怎么起效，很多医院门诊都不敢接诊，幸好我在跟师傅的时候遇到过类似的病例，不过那是毒疮溃烂，但是所表现出来的症状完全相同。
所以我当时就用了师傅当年所用的外用散剂配方，用药一周之后，溃烂的地方已经干了，不流脓了，恶臭味也轻了很多。
此散剂的主药就是蒲公英（当然也需要配合其他药物才能将其功效发挥到最强，请勿乱用）。
虽然上述病例不多见，列举出来仅仅是为了阐述蒲公英在清热解毒上面的功效确实是非同一般。
它不仅清热解毒去脓的功效突出，消炎的能力也是不可忽视的，特别是胃炎和妇科炎症。
蒲公英（干）20克，加水300毫升，煎取150毫升，加入白及粉30克，调成糊状，分为2次，早晚服，此方对大部分胃炎有缓解作用。
但胃寒较严重者不可服用，以免火上加油。
单纯用蒲公英泡水喝也可以起到预防和缓解妇科炎症的作用。此法仅限于白带色黄，白带有异味者使用。
除了上述功效以外，蒲公英还有一个鲜为人知的用途--预防小儿流感。
每当小孩子喉咙发炎的时候，麻烦煮一杯蒲公英水作茶喝，可以清热消炎散咽喉肿大。
要知道，孩子咽喉发炎喉咙痛，可是要发烧的前兆啊。
虽说蒲公英有一定的消炎作用,但是它并没有我们想象中那么厉害，也并不是所有的炎症都可以用蒲公英来消除。身体有不适最好到正规医院、门诊寻求专业医生的帮助。
不要被过于夸大的功效蒙蔽双眼，任何事物均有两面性和适用范围，过了不好，不足也不好，用错了更加不好。
要用怀疑的态度对待每一样事物，盲目跟风者，吃亏的还是自己。
我现在正在用蒲公英泡茶喝，说一下我的感受。
我曾经有十多年的胃病。在2001年，首次感到胃部疼痛，吃多了胃部胀痛，吃少了一会儿饿了更难受。当时没有引起重视，条件又不好，后来实在抗不住了，才决定到武警总医院去看。在医生的诊断下，做了胃镜。当时想死的心都有，因为那根管子从口腔，经过食道进去胃里，对组织的伤害很大，以致多少天内疼痛难忍。
检查的结果是十二指肠溃疡，后来医生又让我做切片化验，说是要找出病因，被我拒绝了，因为我宁愿病着也不要受那种痛苦。
于是有位老专家告诉我，胃部疾病90%以上是由幽门螺旋杆菌引起，给我开了盐酸雷尼替丁，叮嘱我要坚持吃半年。就这样我坚持着，半年后症状基本消失，让我很是佩服那个老专家。
由于应酬多，饮食不规律，三年后，偶然感到胃部出现了原来的疼痛的症状，就自己到药店买一瓶雷尼替丁，断断续续的直到去年。
在网上经常看到蒲公英的医用效应，能杀灭体内幽门螺旋杆菌。于是我抱着试试看的心态买了一瓶，如下图：
每天早上泡红茶时，加一点蒲公英茶，如图：
不要太浓，太浓对胃有刺激。坚持喝了两个月，现在有了明显的好转。
1、吃多点也没有胀痛感；
2、喝酒后没有复发；
3、凌晨时胃不疼了；
4、没有感觉到副作用。
如果你有跟我类似的病症和经过，不妨在医生的指导下，尝试喝喝蒲公英。
蒲公英叶子的药用价值是最大的，泡水喝可以治疗很多疾病。蒲公英的营养价值包括蒲公英素，蒲公英醇，胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物，微量元素，维生素等，都是人体所必须的。
其主要药用功效包括如下:
1、清热解毒,主要清肝热，治疗肝火过旺引起的眼涩及肿痛以及多种感染引起的化脓疾病。对治疗胆囊炎，膀胱炎有一定的辅助治疗。
2、消痈散疖，治疗热毒雍结于肌肉所形臃肿疖毒。对乳疖有较好的作用，治疗结块。对乳腺炎，淋巴炎，急性结膜炎有较好的作用。
3、花朵煎成汁可以去雀斑，改善湿疹和皮肤炎的功效。
4、利尿
蒲公英又叫尿床草，能够很好的利尿，对慢性肾炎有辅助治疗的作用。
5、增强免疫力
蒲公英中的菊糖，葡萄糖等能显著增强体内的抗毒素功能，孕妇及易感冒着喝蒲公英可以增强免疫力。
6、去湿热
我们都知道好多痘痘的滋生都是体内湿气在作怪，尤其是夏天，皮肤出油，长痘，蒲公英清热解毒，对湿热引起的痘痘有辅助治疗的作用。能够散热去疖。
喝蒲公英的好处那么多。你还在等什么呢？赶快行动吧。
看到的留个赞给我顶到上面去，并不是所有人都能吃蒲公英，吃多了容易中毒，别天天泡水喝，过犹不及。
蒲公英虽然具有清热解毒，去火化痰的作用，但是蒲公英本性寒，体寒多病，胃寒脾虚，这样的人吃多了对身体并不好，反而容易引起中毒的症状。
蒲公英不能吃太多，每天吃一点点，然后隔几天吃一回就可以了，并且不能泡水喝超过3个月，不然特别容易中毒的。中毒的症状就是跑肚拉稀什么的，不过岁数的人也扛不住啊~
那么到底那些人不能吃蒲公英呢？
所以说并不是谁都能吃的，好确实是好，不过服用不当容易引起特别严重的后果，所以还是消停的别乱吃了，起码也要自己身体还行在吃，记住，过犹不及。
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