硬笔书法，无论是圆珠笔，钢笔，还是现在的中芯笔，能书写一手漂亮的字，无论是工作，还是生活，都大有帮助。
俗话说，见字如见人。
一丶要弄清楚视觉原理
横平竖直，竖，必须是直的。
但是，横，书写是不能水平的，要微微向上倾斜，也就是向上翘，起笔与收笔，要成9~~12度的角度，才看起来有美感。
否则，书写太水平了，看起来，横，就有向下倾斜的感觉。
二、要注意握笔姿式
握笔用拇指与食指握笔，笔尖与握笔点，要有3~~4cm的距离，太低太高，难以把握力度。笔竿与纸面成45度~~60度角度，字体越大，角度越小，反之，字体越小，角度越小。
三、注意坐姿
双臂自然水平，眼睛与纸面距离约30~~35cm，胸部与桌沿保持8~~12cm的距离，头正，身直，双脚弯曲，小腿与大腿成90度。桌面与凳子要身高相匹配。否则，书写非常吃力。
四、加强练帖
练帖分读帖，描帖，临帖，背帖，创新。
读帖，就是弄清楚字的结构，分上下，左右，内外，上中下，左中右的结构。要弄清字体的重心在哪个位置。弄清重心，书写就方便得多。有上紧下松，左紧右松，有上松下紧，左松右紧，有左高右低，有右高左低。
描帖，又叫描红，用透明蜡纸放字帖上，一笔一划描写。
临帖，就是把字帖放旁边，一笔一划书写，看看自己书写的，与字帖是否相近，相似还是一模一样。
背帖，就是将临描的字帖范本，熟记入脑入心，每当书写到这个字时，脑海里立即闪现范本字体。书写也方便快捷。
创新，就是不死记硬背字帖范本，要不断创新，形成自己独特的风格与特色。
五、注意书写力度
起笔轻，中间快，收笔重，用力要把握度。不能均衡用力。
六、注意书写版面美感
不能每个字一样大，不能一样的横竖一样长，要注重书写美感。不能字与字之间上下不一致，就是字与字上下基本上同一水平高度，字与字间距基本均匀。
七丶加大练习
工欲善于事，必先利其器。勤能补拙，熟能生巧。多练习，多观察，多练字体结构基本功。多思考，多创新。不经一番风霜苦，难得腊梅吐芳。
以上是硬笔书法的个人体会。
欢迎批评。
谢谢。
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翠蜻蜓 宾馆经理 文化领域创作者08-22 20:53谢邀，总练不好就是没入心，练字手稳心静意平气和。心急永远练不出好字来。
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走吧一起看世界 内蒙古正宇流体机械科技有限公司销售工程师08-23 19:36谢邀！文字作为记录传递保存文章或资料的一个工具，已经有几千年的历史，古时候从刻字到毛笔书写经历了一个慢长的时间，于是比较典型成熟字体形成书法，制作出范本供人们临摹学习。近代又出现硬笔，通常人们说的钢笔字，比较好的钢笔字不仅笔划清晰，结构合理，而且符合人的审美要求，无形之中对写字的人，有一种亲近或厌恶的判决。有时候社会发展的使人措手不及，近几年文章资料的阅读传递，都使用电子商务，它具有准确快捷易储存等优势，给手写市场以很大的冲击。尽管如此，爱好硬笔书法的人仍执着坚持。我以为练好硬笔书法应遵循以下原则：一，选择适合字帖，一般练字的人都是“半路出家”，适合自己可以事半功倍。二，树立信心，勤奋和悟性同样重要，书山无路勤为径，硬笔书法也是个积累的过程。三，善于总结，及时发现差距，字体无非是笔划和结构组成，基础是楷书，练到位了，其他字体就有章可循了。只要你有心去努力，进步是迟早的事。（下面是自己即兴涂鸦）
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山野古村易 湖南洪江塘湾响溪村卫生室湖南洪江塘湾响溪村卫生室负责人08-22 19:59横平竖直。
横要平稳，平则字稳。横有长、短之分。长横下笔稍重，行笔向右稍微轻的，收笔向右稍微按一下，用力不能过重。左低右高，向下腑视。平稳不能水平。入笔露锋，收笔勿重。横笔略重，取仰势，坚强有力之感。中细两头粗，两头不能成疙瘩，上斜角度要撑 握好。
竖要垂直，竖起到支撑作用。竖垂直则字正。竖有短竖.悬针、垂露三种。垂露下笔稍重，行笔向下轻，收笔稍重。垂露可代悬针，悬针不可垂露。
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俺是徐老三 东平正真种业科技服务中心经理 文化领域创作者08-22 22:38你自身的原因。好好练就能写的随心所欲。还是工夫不到家，不要急于求成！
种瓜得豆45311256 西安英才科技有限公司会计师08-22 18:58书法的理论基础我谈不出个1、2、3来，但我在此可以说下我的体会：印象还深刻——上小学时的写字口决，点、横、竖、撇、纳等等笔划；从上到下、从左到右、先横后竖、先撇后纳、横平竖直、注意方法；先里面后封口，注意间接结构。
我写的字在学生时代还是小有名气的，经常被老师当作范文示众，所以班上的【黑板报】是我主办的（粉笔字）。我认为写字先从“正楷”“行书”练起，这是基础，其次要认真学习，悟感其中，勤写多练，然后再根据自己和爱好去借鉴“书法家”的字帖或作品去提高自己水平！在没有打字机的年代，我曾经用“铁笔”刻钢板，那绝对是练功夫写字的好方法……这就是我对写字的体会，分享于此，不足挂齿，但愿对您及同志们有所借鉴！
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硬笔书法小学生 秦皇岛市摄影家协会会员10-14 08:16硬笔书法是由毛笔书法发展而来，也分基本笔画和间架结构。横，有长横、中横和短横之分，现在杰出的硬笔书法家比如赵贺新老师分的更细，有左尖横等。竖，有垂露竖和悬针竖，垂露又分左垂露和右垂露。而不同书法家又各有风格，我只学过欧阳询和田英章，欧楷的横刚劲有力，起笔行笔收笔分明，绝大多数横几乎没有抗肩，平直险绝，起笔或方或圆，行至中间变细，到收笔处坚决果断。田英章的横抗肩较大，起行收变化明显，由于抗肩大，符合人的书写习惯和手笔运动特点，较之欧楷横容易掌握。横画又叫笔画之王，无论出现在哪个字中都是主笔。
各人认为，要将笔画带到字中去练，无论横画还是竖画，都要练好起笔，然后注意走势，或平直或抗肩，保持手的平稳运行，收笔干脆有力。这个问题我也咨询过一些硬笔达人，答复都是:没有技巧，专注练习。
回答的不好，请您参考，付一张我写的，请多指正
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我是朱小七 清波健身学院全能教练08-22 19:03书法练习不像平时书写，单纯动动手指就行，书法不仅讲究手指握笔的力度，手腕的灵活度，还有下笔的稳、准、利落
所以，首先必须要学会让自己冷静，摒除杂念，练习专注力。
其次，要多多练习手指的灵活握笔和稳度控制力、身体的稳定控制，以及手腕的灵活控制。
个人拙见，请多指教。
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秋实18202042318 前武汉市洪山区供销联合社柜长 宠物领域创作者08-22 19:25我年轻时练过一些书法，都不成气候，象蚕头马尾的书法字，有那么一点意思，但是总达不到那个效果，只是有点神似，笔力不够，软绵绵的，轻飘飘的，那不是那个事，写字必须有劲。
横竖写不好，我想应该多练习，多拿字帖练，一横一竖的坚持，总有一天会练好的，只要有恒心，铁棒磨成针，谁也不是神仙，生来就会，只有在时间的长河中，努力克苦练习，一定会有很大收获，滴水穿石!坚持吧，加油!
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种草的村姑 西安周至耀璐苗圃经理08-24 11:47练一手好字，需要人的心情是平和，稳定。要做到心无杂念。横和竖是汉字的基本笔画，横分为横画和短横画，竖分为垂柳竖和悬针竖。横画从左下方到右上方，要有一定的斜度，起笔和收笔则都需用一定的力度，不重不轻，要刚适中。悬针竖，从上到下笔画必须直，起笔用适中的力度，结尾则越来越轻，形成悬针。
练字总之需要一定的时间，一定的耐心。只要你想把它练好，自然也就会成功的。要知道中国的一句古话，功夫不负有心人。
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