一把中草药熬水，减肥个把月，大肚子大象腿都没了，减肥还美颜

山楂水能促进新陈代谢，调节酸碱平衡，消除疲劳。其中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸，常喝可降低胆固醇，有减肥作用。还能排除体内多余垃圾，减轻人体体重，排除毒素，是减肥养生的佳品。

一、将乌梅山楂清洗干净，切成小块

二、准备少量金银花，一同放入锅中沸水煮10分钟左右

三、汁水可以直接饮用，时间最好在饭后或者睡前

四、剩余食料可以代餐吃，选择不吃晚饭也可.