这里给大家分享一个提高记忆力的小秘诀,五个方法,来源于公开资料和亲自实践。第一个是垫脚尖,垫脚尖30...
这里给大家分享一个提高记忆力的小秘诀,五个方法,来源于公开资料和亲自实践。第一个是垫脚尖,垫脚尖30次同时深呼吸,这个小动作可以帮你快速提神,第二个场景切换法,多切换场景,可能会比同一场景记的效果更好,可以把知识点记得更劳。第三个间隔重复法,不要死磕一个知识点,且不要集中一个时间点,做好科目搭配,强迫自己每隔二十分钟换一个科目背。第四个记忆宫殿法,比如记住陌生人中10个人的姓名,首先选择一个你非常熟悉的空间作为记忆宫殿,第二步在这个空间里面选择一些特别醒目的物件作为记忆桩,并且按照一个路劲联系起来,第三步开始联想强行把你要的记得东西和记忆桩联系起来。你联想的越奇葩记得越劳。
#提高记忆力小妙招#
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